遺精、早泄，你就拿它當零食！這點毛病就別麻煩大夫啦

這個時候怎麼辦？許多患者求醫無門，只能默默承受。其實，祖國傳統醫學中有一個寶貝，對這類疾病有很好的調理作用。這就是芡實。

嚴格地說，芡實是一種葯食兩用之物。平時拿它做零食是沒有問題的。古代文學家蘇軾就每天細嚼芡實，達到養生的目的。他還把這種養生辦法，介紹給弟弟蘇轍。

如何利用芡實呢？常用的方法有兩個。

1，準備芡實、糯米各120克，先將芡實搗碎，與淘凈的糯米一起煮粥服用。

2，芡實30克，山藥30克，蓮子15克，茯神6克，棗仁10克，党參3克，每天一劑，水煎服。

不過，由於芡實本身不容易消化，所以胃腸功能較差的人，最好不要吃太多。