有這三個小毛病就先別急著懷孕，避免惹出更多麻煩

如今很多家庭在要小孩之前，都會花費一段時間進行備孕，時間短的幾個月，時間長的近一年，為的就是將自己的身體調理好，培育出一個健康的胎兒。

在備孕前，大多數人都不會太在意自身情況，生活混亂、飲食不規律造成身體的素質越來越差，對自身健康造成危害，甚至會出現一些小毛病；所以在將小毛病剔除掉之前，小夫妻倆最好別懷疑，避免引起大麻煩或造成不適。

您有這些小毛病嗎？

便秘：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。

長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。

肥胖：體重超過標準體重的20%，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發肥胖。

人體太過肥胖會造成體弱無力、行動不便、稍有動作就容易氣喘、心悸、同樣怕熱多汗等癥狀，而且肥胖極易引起一些疾病，如高血糖、高血壓。

口腔疾病：口腔問題很容易被忽視，但口腔問題很多包括牙周炎、齲齒、智齒阻生等，雖然這些知識小問題，但是一旦發生很令人困擾。

就比如牙痛，俗話說，牙痛不是病，痛起來真要命。

曾經發生過孕婦因為強烈牙痛導致劇烈宮縮引起早產的事件，至今令人心有餘悸。由於懷孕會引起許多生理變化，使孕媽咪的口腔疾患增多。因此，女性如果計劃懷孕，應該去做一次必要的口腔檢查，聽聽牙醫給你的建議。

準備優孕必知

1、做孕前檢查：對於適齡的備孕女性，只正常性生活是很容易懷孕的，如果備孕一兩個月還沒有懷孕，建議到醫院做孕前檢查，檢查是否有婦科疾病，任何一種婦科疾病都有可能引起不孕，具體引起不孕機率大小及是否需要治療遵從醫生的建議。

做孕前檢查時，老公應該一同前往，因為男性存在同樣的不孕的機率。同時做孕前檢查還可以判斷兩人是否存在染色體異常，生育健康嬰兒的機率。

2、注意飲食：多女性朋友就是因為減肥過度或者是營養不良而患上不孕症的。平時多食用一些營養豐富的食物。盡量戒煙戒酒，煙 和酒中的有毒物質都會不同程度的影響男性朋友精子的質量，降低懷孕的幾率。

3、保持心情舒暢，不要有過大壓力：現代女性工作壓力較大，加上老人催促生孩子，往往會加大壓力，導致內分泌失調，影響受孕。

4、在排卵日期同房：準確掌握排卵周期，在排卵日期同房，科學受孕。

每個人身體都有或多或少的小毛病，即使是很健康的人，也會有便秘啊、皮膚瘙癢啊、腰酸背痛啊等等一些小毛病，一般我們不予理會，過段時間自然會好。但對孕婦而言，這些小毛病應該予以重視，避免引起更大的麻煩。

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