吃橘子的時候，很多人都會把橘瓣上那層白色網格狀的東西撕下來扔掉，殊不知，這可是浪費了一味理氣化痰的好藥材——橘絡。橘絡最常用的方式就是泡水喝，通絡理氣，活血化痰的作用。能夠有效緩解乳腺增生病情，女性在月經前喝點橘絡水也有減輕腹痛腹脹感的作用。

【功效與作用】

中醫認為，橘絡味甘、苦，性平。通絡理氣，活血化痰的作用，對慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病有一定的食療作用，對咳嗽引起的胸脅疼痛還有輔助治療作用。

活血

活血是橘絡的重要功效之一，它能軟化人類血管，加快血液流動，也能減少膽固醇的生成，平時多食用能起到預防冠心病和心臟缺血的重要作用。

化痰消炎

橘絡有一定的消炎止咳功效，對人類的氣管炎和咳喘有很好的治療功效，平時可以直接用橘絡去煮水喝，能讓氣管炎和咳喘的癥狀明顯減輕。

抗癌

橘絡有天然的抗癌物質，，這種物質進入人體以後能提高細胞活性，減少病毒對細胞的傷害，從而也就抑制了癌細胞的生成，平時多食用一些能起到不錯的防癌抗癌作用。

【女性多喝橘絡水】

平時被我們棄之不食的橘核和橘絡，其實是女性乳房保健的良藥。

從中醫病理上分析，乳腺增生的病因是氣滯血瘀，導致痰阻乳絡。而橘核、橘絡以及橘葉都具有散結通絡的作用，所以能夠有效緩解乳腺增生病情。

每天15克橘核(壓碎更好)加上1～3克橘絡(約10來個橘核，兩三隻橘子的橘絡)，用開水泡茶喝，連喝7天，可以大大緩解甚至消除乳腺增生。

因為橘絡活血的功效，所以女性在月經前喝點橘絡水也有減輕腹痛腹脹感的作用。

【橘絡能治病】

現代研究認為，橘絡含有一種叫蘆丁的物質，能使血管保持正常的彈性和緻密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，防治高血壓、腦溢血、糖尿病視網膜出血等病症。這些病症的患者可以取干橘絡6克，泡水飲用，每日堅持，效果甚好。

治手腳冰涼---玫瑰橘絡茶

做法：取干玫瑰花蕾6克，干橘絡3克(鮮品加倍)開水沖泡，當茶飲用完可續水，每日l劑，連續7日。

玫瑰有溫經散寒、理氣行血的功效；橘絡理氣散寒；兩種食材一同泡茶飲用氣血運行通暢，體內寒邪祛除，手腳冰涼的癥狀自然化解。

治生氣後胃痛---橘絡茶

做法：取干橘絡5克(鮮品加倍) 水沖泡，加蓋燜5分鐘，溫熱飲用。一般喝完半小時即可見效。

注意，不要將橘絡與茶葉放在一起沖泡，因為茶葉中的一些物質可能與橘絡發生化學反應，產生有害物質。

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