每天一杯普洱茶，喝出窈窕細腰！

如今，很多你女生都不約而同的選擇了喝茶減肥的方式來減肥。為什麼喝茶能夠瘦呢？這就是茶葉中含有一些有效成分能夠讓你變得越來越瘦。喝茶不僅僅符合中國人日常的飲食習慣，也能夠起到一個養生和減肥的功效。

因此，大家對喝茶這種減肥方式都比較推崇。那麼，今天就來給大家談一下原產雲南的普洱茶，這種茶葉備受減肥女生們的喜愛，因為喝這種茶能夠讓你蛻變成「s」形身軀，讓你遠離肥胖的困擾和擔憂。下面就給大家談一下喝普洱茶的作用和功效吧。

普洱茶之所以被稱為「減肥茶」是有一定原因的，科學研究表明，普洱茶能夠促進脂肪的新陳代謝，並且普洱茶還能夠降低人體所含的膽固醇，飲用普洱茶能夠降低體內脂肪的含量，從而起到一定的減肥瘦身效果，是女性朋友們減肥過長中的好朋友和好幫手。普洱茶屬於黑茶中的一種，普洱茶除了減肥功效明顯以外還具有溫和，保護腸胃的功效和作用，因此，腸胃不佳的女生們也可以適量飲用普洱茶。

多喝普洱茶其實並不是僅僅能夠減肥，喝普洱茶還能夠有效的排出體內的毒素，讓肌膚恢復到潔白瑩亮的狀態。因此，喝普洱茶的功效不但能夠減肥，還能排出毒素，幫你遠離晦暗的肌膚，讓皮膚光潔緊緻，恢復年輕活力。

那麼，如何飲用普洱茶呢？下面就給大家談一下飲用普洱茶的一些要點和注意事項。普洱茶是一種減肥效果十分明顯的花草茶類，為什麼有些女生喝一段時間的普洱茶之後變瘦了，有些女生的身材卻沒有任何變化？就在於喝的方法不合理。

1、要用煮至沸騰的水來泡普洱茶。

2、普洱茶分為生茶和熟茶。生茶是自然發酵的，熟茶是用人工發酵。兩者的區別是熟茶比較溫和。

3、女生朋友們，普洱茶雖好，可是在經期，孕期，哺乳期都是不能飲用的。

4、體質發熱的人可以在普洱熟茶中加入新普洱茶，因為，體熱的人喝新普洱熟茶容易引發上火癥狀。

相信談到此，大家已經對普洱茶的減肥功效和美容作用有所了解了，也了解了一些飲用普洱茶減肥的注意事項，了解了這些之後，大家一定對於普洱茶的減肥信心大增吧，那麼，女生們可以在吃完午餐之後飲用一杯普洱茶消食了。