男健身教練向女會員推銷蛋白粉，會員該買嗎？

對於現在在健身房裡面工作的健身教練，為了增加自己額外的收入，可能會向購買自己私教課的會員推銷一些健身補劑，比如：常用的蛋白粉、增肌粉、肌酸、支鏈氨基酸、氮泵、谷氨醯胺等等。會員面對這樣的情況到底應該不應該購買補劑呢?

其中大多數會員會選擇購買，畢竟一桶蛋白粉也就是幾百塊錢，而且在向會員介紹的時候，可以讓會員快速達到健身的效果，無論是增肌還是減肥效果都是很不錯的。因為很多的會員對於補劑是根本一點都不懂，因此完全是聽健身教練的。健身教練也是利用會員想要快速達到健身效果的心理，從而去讓會員心動。

不過在這些會員裡面，鍛煉有一定基礎的，是可以使用一些補劑的。比如：鍛煉基礎在一年以上的，或者進入平台期的，還有就是蛋白質攝入量不夠的，可以通過喝蛋白粉進行適當的補充。通常情況對於這樣的人群，基本上自己就已經開始喝蛋白粉了。對於那些新手期的人，是完全沒有必要去喝蛋白粉的，自己都還不會鍛煉呢，喝蛋白粉也是浪費，往往這樣的新人才有可能購買蛋白粉，因此新人一定要知道，等自己有一定的基礎之後在去購買蛋白粉。

我個人對於健身喝蛋白粉，是保持一個中立的態度，可以喝也可以不喝。至於那些想要快速長肌肉的，而且自己有一定的健身基礎的人，是可以適當喝點蛋白粉進行補充的。但是對於完全都不懂健身的，根本沒必要去喝的。畢竟蛋白粉是屬於補劑，不是屬於食物，不能當飯吃。而且蛋白粉一旦攝入過多，會對身體造成一定的傷害，所以要慎用。

對於現在在做健身教練的人，也不能為了自己的一點額外的收入，就蠱惑新人去買蛋白粉，這樣是不負責的。然後作為會員，也不要聽信健身教練的一面之詞，就去使用連自己一點都不懂的補劑。