健身 VS 不健身。健身的人就像飲了不老泉水，就像磕了春藥，永遠那麼活力四射！

首先，我們先來看看一組圖片對比

這組圖片清晰地告訴了大家
運動與不運動，最後十年的人生對比
雖然很恐怖但確實是事實

再來看看幾組同齡人對比圖

圖左是一位67歲的老人
圖右是67歲的健美運動員楊新民老師

經典老梗：同齡的林志穎和郭德綱

雖然兩個人走的路線不同
但我相信就身材而言
大家都希望的是...

一對雙胞胎兄弟
「除了長的像，其他沒有一點相似之處！」

51歲的天王郭富城

看上去跟一個鮮肉沒有任何區別

某金牌教練 60歲
俄羅斯國家舉重冠軍Mikhail Koklyaev的金牌教練
輕鬆硬拉200公斤

Ohanna Quaas 89歲
她來自德國，是一位退休的體育老師
曾經多次贏得德國藝術體操的老年級別組冠軍
曾被《吉尼斯世界紀錄》收錄為世界最老的體操運動員

80歲的李國川奶奶
俯卧撐、仰卧起坐全不在話下
還能在球場邊的一棵樹上連續做10次引體向上。

看這運球姿勢，多麼英姿颯爽！

爆紅的80歲的王德順大爺
這個和任何他的同齡人對比
都是完爆的存在
顛覆了我們對80歲的認知

再來看看火遍instagram的吉叔

Gianluca Vacchi

即便年過半百 鬍子花白

但是神韻和心靈都像個小夥子

穿衣顯瘦 脫衣有肉

有一個超模老婆和幸福家庭

生活里也是一個有錢的紳士

有一些非常酷炫的愛好

摯愛足球

生活充滿趣味

總有一個逗比的心

當然了

最重要的是他熱愛健身

就像他熱愛生活一樣

為什麼會有這麼大的反差？
道理其實很簡單
例如

有的人下班之後趕著玩遊戲

有人卻一下班就衝去了健身房。

有的人在吃薯片喝飲料的時候

有人卻無時無刻考慮熱量。

有人在抽煙喝酒成癮的時候

有人卻迷上了健身。

不要說自己太忙
不要說自己太忙，每天健身一小時
一年只需要拿出8天多的時間放在健身上

你真的沒時間嗎？

現在開始健身意味著什麼？
意味著我們每天都在和同齡人拉開距離！
人生漫漫

不同選擇鑄造了不同的人生
健身，可在工作之餘！

可在無聊之時
可在任何時候

因為它只需要一點點的時間！
它卻回饋了我們整個人生！
講真，健身真好！
願你熱愛生活，熱愛健身！

內容編輯：Jovi

更是一種有格調的生活