行動起來，讓寶寶遠離出生時低體重

低體重兒在成長過程中會比體重正常的寶寶多面臨許多風險。那麼，該如何避免寶寶出生時體重過低呢？

大部分寶寶出生時體重過低的情況都是可以避免的。引起這個問題的大部分原因是准媽媽在妊娠期間有吸煙、喝酒、濫用藥物、營養不良、過分焦慮以及產前照顧不充分等原因，如果按時進行產前檢查並進行良好的自我護理，且注重妊娠期營養補充的話，那麼寶寶發生體重過低的現象是十分少見的。

當然，還有些原因屬於不可控的範圍，如胎盤出現異常、准媽媽患有遺傳性疾病或是兩次妊娠之間的時間間隔過短等，這些原因也可能引起寶寶出生時體重過低，但是即使在這種情況下，合理的飲食和良好的產前護理也是可以讓寶寶的情況得到很大的改善的。

因此，若想讓寶寶遠離出生時低體重，營養均衡的飲食、規律的作息很重要，此外，要特別重視定期的產前檢查，以便及時發現問題、及時干預，保證寶寶健康成長。