嬌妻易得，肌友難求，好「肌友」比找老婆還難！
健身
12-13
嬌妻易得，肌友難求
有一個好的健身搭檔一起鍛煉
是保持熱情的最佳方法之一
因為
單獨訓練時
你可能會很輕易放棄某次訓練
但是和訓練搭檔一起訓練時
就要求你有一定的責任感
畢竟把好朋友
一個人撂在健身房
會使你感到良心不安
找一個和自己
有共同興趣的搭檔來一起訓練
讓健身過程變得更有樂趣和安全
你們會互相見證
卧推的最大重量
最長的奔跑距離
這種良性競爭關係
讓你能比單獨訓練時練得更刻苦
此外
當你用大重量
做深蹲訓練動作時
訓練搭檔
還能幫你更安全地完成
監督你的動作規範
總之好肌友
必須能給你努力訓練的動力
在你後面push你
同時他要對你的
安全和訓練效果負責
好肌友有時比找老婆還難
當然
好肌友也可以是自己的另一半！
-the end，好就贊一下-
投稿/合作聯繫qq:42549677
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