輕鬆把腹部贅肉去掉，記住這9個簡單瑜伽動作
瑜伽
12-13
許多人看著挺苗條的,可是肚子上的贅肉可不少,生活中應該積極進行相關的減肥運動,才有利自己的健康。
下面9個簡單改編的瑜伽動作，每個動作30秒，一周4次，堅持一月把腹部贅肉去掉！
動作1
動作 2
動作 3
動作 4
動作 5
動作 6
動作 7
動作 8
動作 9
TAG:晴天生活幫 |
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