去掉大肚腩就吃它，一周3次，不節食不運動化瘀去濁，腰細體輕
只要和閨蜜一起，我總是「抱怨」她太瘦了，沒肉真討厭，也總是每天光喊著減肥口號，也沒行動。最近一次，真是刺激到了我了，看到了以前比我胖好多的小夥伴竟瘦成了竹竿樣，實在坐不住了，就開始覓求不節食不運動的好方法，不過還真的有了，只要有心，不管什麼難事都會解決得了的！
這是一位白領姐姐給我的方法，由於久坐，腹部就容易凸起，游泳圈也隨之而來，小腹婆的稱號也就來了！她們確實沒有太多空餘的時間去堅持長時間的運動減肥，所以只要有空閑的時間，就泡上一杯紅豆陳皮減肥茶，減肥效果非常好！
準備材料：陳皮5克左右，紅豆200克左右
4、大火煮開後放入洗凈的陳皮
5、中小火慢煮，大概1-2小時即可。
簡單的幾步就能完成做法，連老媽也經常做來喝，堅持喝1周能瘦4斤肉！
紅豆富含維他命B1 ，素素B2 ，蛋白質及多種礦物質，有補血，利尿，消腫，促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。
陳皮,則是味辛帶苦,性溫,有幫助消化、消滯化痰、宣通五臟、開胃、理氣燥濕的功效,與紅豆結合在一起,即產生了微妙的化學作用,常吃即能 減肥 消腫,令因吃食過多而肥胖的身材變瘦。
紅豆陳皮湯一般在飯後食用，能促進血液循環，加快腸胃蠕動，達到瘦身的目的，而且不會反彈，還可以使皮膚變得有彈性，減少皮膚起皺的現象。
※110—125斤豐滿女生今春這樣穿，遮粗腰小肚腩，優雅又時髦
※跟著瘦身女王一起練，超簡單動作，甩掉大肚腩，練出馬甲線
※為什麼有小肚腩？蓋住馬甲線的不僅僅是皮下脂肪！
※成本2.5元，減肥每天喝2次它，瘦7斤，腰細肚腩消失不見！
※7件時髦還不貴的大碼t恤，遮住小肚腩和水桶腰，顯瘦效果很明顯
TAG:肚腩 |
※水桶腰不可怕，這麼做輕鬆去掉大肚腩 還你小腰精！
※不用節食不喝葯，只需休閑時刻來點「它」，大肚腩三個月變小蠻腰
※每天喝水放幾粒它，刮油消脂瘦身不反彈，輕鬆減掉大肚腩
※這些不起眼的食物，刮油很厲害，女生早晚吃一點，能夠排出體內油脂，輕鬆消滅大肚腩！
※難看的大肚腩，減不掉？不存在的，就差不運動！
※夏天露肉的季節來臨，只要做這到這幾步，就可以輕鬆減掉大肚腩
※想減肥？早餐做到「三不吃」，讓你輕鬆幹掉大肚腩，不反彈，效果好
※三伏天喝水放幾粒它，刮油消脂瘦身不反彈，輕鬆減掉大肚腩
※減肥不一定要節食，白開水泡「它」喝，燃脂一整天輕鬆減掉大肚腩
※脂肪多了不要怕，這幾種食物天克它，每天吃一點，成功甩掉大肚腩，你還只知道節食？
※肚子三層肉，穿衣很尷尬，飯後喝點它，大肚腩慢慢瘦下去
※夏季減肥其實很簡單，不用激烈運動，每天這樣做燃脂一天幹掉大肚腩
※睡前用「它」泡水喝，燃燒脂肪一整夜，祛濕甩大肚腩，讓你輕鬆瘦
※運動瘦身20斤甩掉大肚腩，當你努力了，減肥並不難
※想要輕鬆甩掉大肚腩？平時多吃這些食材，刮油又排毒體重悄悄下降
※每晚睡前吃兩顆，體內濕氣一掃而光，大肚腩慢慢不見了
※經常久坐長了大肚腩，趕緊喝它，幫你甩掉脂肪，輕鬆減肥不反彈，再不知道就晚了
※大肚子穿衣不好看？教你三招，不運動也能讓你的大肚腩不再鼓起來
※種不起眼的嫩葉泡水喝，不到一個月，大肚腩瘦下來