當你想要放棄瑜伽時，你應該知道……

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當你選擇練習瑜伽時

可能是為了減肥、調理身體之類

但當你練了一段時間卻發現自己並沒有瘦下來

身體還是那麼僵硬

於是你就決定放棄了

在你放棄前

希望你能知道這幾件事

1.或許你剛開始接觸瑜伽的目的是為了改善身體上的缺陷，但慢慢你會發現瑜伽能改變你的心境，使浮躁的你更沉靜，能控制你的慾望，這就從根本上改變了你的氣質。

2.人的身體結構是很複雜的，每個人的身體結構都不盡相同，短時間內有的人很快就能見效，而有的人卻遲遲沒有進展，但瑜伽是急不得的，好的東西經得起時間的考驗，你要等。

3.你或許因為工作太忙而錯過上課，或許因為假期聚會抽不開身去上課，又或許當天沒有你所鐘意的課程，但親愛的，瑜伽並不是只能在瑜伽館練習，你也可以自主在家練習，選擇幾個適合自己的體式。

4.作為初識瑜伽的新人，可能你上的第一堂課讓你覺得瑜伽對你而言沒有任何價值，但其實僅僅是那堂課而已，何不試試另一堂課呢？不同的瑜伽老師上課風格不盡相同，不同的流派帶來的感覺更是不一樣，總有一節課適合你。

5.或許你身體不夠柔軟，肩膀太緊，胯沒有打開，導致你練習瑜伽的時候痛苦不堪，甚至練習中途就想放棄，但這才是你所需要的，以前身體擱置的部分得到了鍛煉，慢慢的你的身體習慣了練習，疼痛慢慢消失，身體才會舒服通暢。

6.在外旅遊時難免會留照紀念，這時候沒有Pose就尷尬了，但你學了瑜伽就不一樣了，擺幾個瑜伽體式再也不尷尬，解鎖拍照新姿勢~

所以親愛的

當你在瑜伽方面遇到困難

別輕易放棄瑜伽

因為瑜伽能成就更好的你

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圖片源於網路

文章編輯：欣欣