自嗨多年都不快樂！原來愛人才是健康的正確打開方式

愉快夫妻關係，造就生命和諧

磚家說，你的愛人可以助你養成良好的生活習慣

一份新的研究報告指出，愉快的夫妻關係，可以讓你身體倍兒棒。

將近2000對異性夫婦參與了此次研究，他們的年齡都在50-94歲之間。調查員詢問了過去六年間，他們的幸福感、健康狀況以及運動水平如何。

不管是丈夫還是妻子，凡是有幸福伴侶的人，在調查結果中都顯示出更好的健康水平。

9月19號這項研究結果正式發表在健康心理學雜誌上。

「這個發現站在社會關係角度，很大程度上證實了這一假設：快樂與健康有很大的關聯。」 密歇根州立大學的心理學助理教授，同時也是此次研究的首席調查員William Chopik在一場記者發布會上說。

「你努力一個人自嗨，來讓身體變得更健康，還不如找一個快樂的伴侶，這兩者效果差不多。」他補充說道。

當然啦，研究員只是發現了兩者之間的關聯，並沒有說是有決定關係的。

Chopik說幸福的伴侶更有可能提供有力的社會支持，比如無微不至的照料。幸福的伴侶也更傾向於讓他們的伴侶養成健康的生活習慣，比如經常溜達溜達、吃得飽睡得香。

並且愉悅的夫妻關係可以讓生活更輕鬆。

Chopik說，「僅僅知道某人的伴侶對他的個人狀況很滿意，就能有效控制他被不良生活習慣所吞噬，例如酗酒、吸毒，從而更有可能提供健康的生活方式。」