滋陰降火少府穴

少府穴

少府穴是心經的滎穴，滎穴主身熱，可以為身體滋陰降火，所以它清心瀉火的功能特彆強，對心火過旺所引起的口舌生瘡、夜不能寐、面紅目赤、小便赤黃等癥狀都有很好的緩解作用。掐掐它就相當於吃了很好的瀉心火的藥物，安全有效，還不花錢。

少府穴特別好找，大家把手指輕輕地合攏，小指按著的地方就是少府穴，這個穴位也正好位於被稱作「感情線」的掌心橫紋上。

按摩少府穴的方法也很簡單，用大拇指在少府穴上，用於保健的時候，每穴點揉3分鐘就可以了。用於瀉心火的話，就得多按一會兒，每次每穴至少得5分鐘。

在這裡需要提醒大家的是，如果上火了，點按穴位的同時，最好也能對症選擇一些食療，沒有效果時要及時就醫，以免耽誤病情。

此外，少府穴還是心臟病的急救大穴，心臟驟停的時候，可以用力掐少府穴1分鐘進行急救，有原發性心臟病、先天心臟病的人，平時也可以有意識地多揉揉少府穴，可以輔助治療和緩解癥狀。

勞宮穴

有關專家介紹說，勞宮穴是一個與心相連的穴位，位於人體的手掌心，當第2、3掌骨之間，偏於第3掌骨，握拳屈指的中指尖處。

勞，勞作也，宮，宮殿也。該穴位意指心包經的高熱之氣在此帶動脾土中的水濕氣化為氣。

在五臟所對應的生化過程，肝主「生」，所以肝生火，心主「長」，所以，當肝火到達心臟以後，在心臟得到壯大，當然，這團火如果過大，那麼人就會暴怒，這對身體是有害的。

所以有火了要發泄，於是經過心包經來到了勞宮穴，脾主運化，所以穴內的脾土將這團火化成了脾濕之氣，為身體所用。

因此，發怒時，要多按摩勞宮穴，可使身體內的營養物質為己所用而不至於浪費。

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