7成糖尿病患者死於心血管疾病，為什麼會這樣？
殘酷的數據告訴我們：七成糖尿病患者死於心血管疾病
張阿姨，今年64歲，發現糖尿病9年，血糖一直控制很好，最近卻因心肌梗死住院。
張阿姨很困惑：「我血糖控制這麼好，怎麼就心肌梗死了？」
其實像王阿姨這樣的例子還有很多，殘酷的數據告訴我們：七成糖尿病患者死於心血管疾病，為何心血管疾病竟然成為了糖尿病患者「終極殺手」？
糖尿病是心血管疾病的危險因素
大量的研究表明：糖尿病是心血管疾病的獨立危險因素，也就是說，患了糖尿病就會處於心血管疾病的威脅之下。
糖尿病患者常伴有多種心血管疾病危險因素，如肥胖、「壞」膽固醇升高、高血壓、吸煙、精神壓力大等等。
上述危險因素共同促進動脈粥樣硬化的發生髮展，最終引發心血管疾病。
與沒有糖尿病的人相比，糖尿病患者發生心血管疾病的風險增加 2-4 倍。
因而，醫學上將糖尿病稱為：冠心病「等危症」。
冠心病即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，是指供應心臟營養的血管（冠狀動脈）被動脈粥樣硬化斑塊（或血栓）阻塞，導致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心臟病。
冠心病常見癥狀
1.胸骨後或心前區出現疼痛，疼痛有時會牽扯到肩部、左臂內側、手指及咽部
2.疼痛可表現為燒灼、酸脹、緊縮或憋悶感
3.疼痛因情緒劇烈波動、較強體力活動、飽餐和寒冷等誘發
4.疼痛一般3-5分鐘可緩解
5.如果發作頻繁、持續時間長，需警惕「急性心肌梗死」，應儘快就醫
6.有些患者無明顯的不舒服
我該怎麼做，才能遠離心血管疾病？
高血脂導致的動脈粥樣硬化是冠心病的「罪魁禍首」！
血液中的膽固醇，尤其是「壞膽固醇」 (LDL-C)過多時，會沉積在動脈壁上，再結合其他物質，就形成了動脈粥樣硬化斑塊。
動脈粥樣硬化斑塊使血管腔變得狹窄或堵塞，進而導致心血管疾病。
管好「壞」膽固醇很重要！
「壞」膽固醇是心血管疾病的「第一危險因素」。著名的英國糖尿病研究對糖尿病患者的心血管疾病危險因素進行了排名，「壞」膽固醇名列第一！
「壞」膽固醇即低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），LDL-C過多時會鑽入血管動脈壁，沉積成動脈粥樣硬化斑塊，斑塊使血管變得狹窄或堵塞，進而導致心血管疾病。
糖尿病患者血脂異常的特點包括：
1.甘油三酯明顯升高；
2.「壞」膽固醇升高；
3.「好」膽固醇降低。
我國每100位2型糖尿病患者中就有78.7位患有血脂異常。
糖尿病患者的「壞」膽固醇：顆粒更小，密度更高，更易鑽入血管壁沉積成斑塊，導致動脈粥樣硬化的作用更強。
糖尿病與「壞」膽固醇「狼狽為奸」，共同促進動脈粥樣硬化的發生髮展。
與沒有糖尿病的人相比，糖尿病患者的動脈粥樣硬化出現更早、程度更重、進展更快、範圍更廣。
糖尿病患者應「擒賊先擒王」，更積極、更嚴格控制「壞」膽固醇，預防動脈粥樣硬化，才能防治心血管疾病這個「終極殺手」！
糖尿病患者「壞」膽固醇參考值應該「低於常人」。
正常人：「壞」膽固醇（LDL-C）＜3.37mmol/L
糖尿病患者：「壞」膽固醇（LDL-C）＜2.6mmol/L。
糖尿病患者將血脂降這一水平，才能預防動脈粥樣硬化。
如何使「壞」膽固醇低於常人？雙管齊下，管好「壞」膽固醇：
1、「管」生活方式
合理飲食：少吃高膽固醇食物，如動物內臟，適當吃些杏仁，五穀雜糧，蔬菜水果等；
控制體重；
適當運動、貴在堅持：參加適當的體育鍛煉，如散步，慢跑等有氧運動，每周三次，每次30分鐘以上；
戒煙限酒、受益無窮；
保持樂觀心態、心理平衡、避免負面情緒。
2、「管」合理用藥
冠心病的防治是一個漫長的系統工程，可能需要十幾年乃至幾十年。
我們每天都在不斷地合成和通過進食吸收膽固醇。
他汀是一種膽固醇生物合成酶抑制劑，是降低「壞」膽固醇的主導藥物。他汀不僅可以降低「壞」膽固醇，穩定/逆轉斑塊，還可以大大減少心血管事件的發生，被稱為降脂治療的基石。
建議定期複查血脂，不要隨意停用，一旦停用他汀後，膽固醇會升高，可能會導致已經穩定的斑塊破裂或進展，使心血管疾病風險更高。
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