尿道疾病患者的養成有哪些習慣！

進入夏季，女性泌尿系統受到細菌侵襲的幾率明顯增加，不少女性忍受著尿頻、尿急、尿痛等煩惱。尿道炎可由細菌、真菌或病毒引起，對於女性來說，細菌一般是從陰道侵入尿道。

主要有兩大因素：

1.外在因素

夏季氣溫高，細菌異常活躍，侵襲力增強，威脅女性泌尿系統。

2.內因因素

在夏季，如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時將細菌沖走，就會增加患上尿道炎的隱患。同時，女性尿道口離肛門又近，肛門外的細菌很容易侵入致病。

鑒於以上的因素可以做到以下幾點：

1.多喝水

發揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染隱患。

2.勤洗澡、勤換內褲

宜穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲。

3.經常用水清洗外陰和肛門，注意衛生

4.清洗時，先洗外陰再洗肛門，而後排尿，這樣就把在清洗過程中帶入的細菌可被尿液衝出體外。還可以做日常檢查：首先觀察陰道分泌物再嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味並且感覺應是光滑、柔軟的。

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