運動用力不當 高挑女白領苦練瑜伽練出疝氣

沒想到練瑜伽越練越肥，腹部長了「贅肉」不說，還時不時疼痛難忍。近日，鄧小姐來到市中心醫院就診，被告知苦練瑜伽竟「練」出了疝氣。

鄧小姐今年28歲，是一家外企的白領。她1米75的身高卻只有100斤的體重。為了保持身材完美，她從去年開始苦練瑜伽，每天都要到健身館練習1個小時，風雨無阻。半個月前，鄧小姐在一次瑜伽練習結束後，無意間發現自己右側腹股溝區鼓出來一個小包，因為不疼不癢，平卧後小包便會消失，她就一直沒放在心上，還以為是自己鍛煉不夠，長了贅肉。

為了消滅「贅肉」，鄧小姐更加勤學苦練，每天加大了鍛煉的時間和力度。誰知「贅肉」不僅沒消失，反而越變越大，時不時還會感到脹痛。情急之下，鄧小姐來到市中心醫院就診，檢查發現，這塊「贅肉」竟是腹股溝疝。近日，疝與腹壁外科醫生為她實施了腹腔鏡手術，將腹壁缺損修補完好。

疝與腹壁外科主任王勇說，瑜伽中的一些動作需要用腹部肌肉支撐身體，對於體型較瘦的人來說，腹壁往往較薄，強度較大或者用力過猛會導致腹腔內的臟器如小腸、大網膜等鑽出腹壁薄弱的地方到達腹股溝管，形成腹股溝疝。他提醒，腹股溝區薄弱或存在缺陷的人，在練瑜伽時一定要選擇合適的體式與強度，避免過於劇烈的運動，減輕腹部壓力。

（來源：武漢晚報 作者：伍偉）

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