腎陽虛的八個常見癥狀
1、腳冷:足少陰腎經通行於腳底,腳底部的湧泉穴是腎經的起始穴。腎陽虛者,冬季睡覺時,雙足不暖。如果沒有熱水袋或者電熱毯,到了後半夜,有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公,稍久即感雙腳冰涼,常忍不住跺跺腳,這即是腎陽虛的表現。
2、背冷:腎與膀胱相為表裡,背屬陽,為足太陽膀胱經所主;腎之陽氣根於腎臟,佈於膀胱經,有衛外護表之功,腎陽虛者,常感背冷,衣被往往厚於常人。
3、齒冷:腎主骨,齒為骨之餘。早上漱口的時候,有的人怕用涼水,必須用溫水漱口,西醫說是牙過敏,從中醫的角度看,其實是腎陽虛的表現。如果腎陽不虛,何來牙齒怕冷?
4、手指冷:四肢為諸陽之末。手腳是人體肢節的末端,是陰經與陽經交匯的地方,也是陽氣最不易到達的地方。 陽虛者,首先表現出來的就是四肢冰冷。生活中,有的人與別人握手時,能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時,遇到冷水,常有寒氣透骨之感。
5、小便涼:腎陽虛者,除了小便頻,還有小便涼。冬天解小便時,腎陽旺盛者,小便常帶熱氣;腎陽虛者,小便清冷,若不小心滴到手上或腿上,常有冷涼之感。
6、唇淡面白:陽氣主溫煦。陽氣不足,血脈失於溫煦,則唇淡面白,甚則青晦。
7、月芽痕少:有些人除了兩個大拇指有月芽痕外,其餘手指沒有月芽痕,或者月芽痕淡而小,多屬於寒性體質。
8、萎靡嗜卧:陽主動,陰主靜。腎陽是生命的能量與原始動力,缺乏能量則精神萎靡,缺乏動力則嗜卧懶動。有的人能躺著就不願坐著,能坐著就不願站著,看似很懶,其實與腎陽虛的體質有關。
以上癥狀,若有2--3個,即可初步判斷為腎陽虛。癥狀越多、越明顯,則腎陽虛的程度越大。
文章來源:松原市中醫院 推拿按摩科 趙東奇 副主任醫師
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