你知道腎陰虛還是腎陽虛嗎？這幾個癥狀你中招了嗎

我們可能在生活當中很簡單得覺得男人就是腎陽虛，女人就是腎陰虛，但其實真的是這麼一回事兒！有一些人不分青自己是陰虛還是陽虛，就胡亂進補，最終導致身體的"抗議"。上火就是身體的警報：你補錯啦！所以，辨別腎陰虛和腎陽虛很重要！那麼，你是"陰虛"還是"陽虛"呢？你知道腎陰陽虛的癥狀嗎？想要了解更多補腎方法可以百度何長敏補腎良方

腎陰虛 ：「腎陰」亦稱「真陰」、「元陰」、「腎水」，指腎臟的陰精。腎陰有滋養臟腑的作用，為人體陰液的根本。《景岳全書》稱：「五臟之陰氣，非此不能滋。」腎陰虛是物質上的缺乏，物質上的缺乏就是腰膝酸軟，頭髮暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩，如果在老年人出現的腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒鬆動，眼花的比較早一些，所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多.而腎陰虛的癥狀則有多有虛熱的表現：口燥咽干，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數等等

腎陽虛： 腎陽亦稱「真陽」、「元陽」、「命門之火」。指腎臟的陽氣。腎陽有溫養腑髒的作用，為人體陽氣的根本。腎陽與腎陰相互依存，兩者結合，以維持人體的生理功能和生命活動。陽虛是功能上的匱乏,但是腎陽虛更體現是功能性的所謂出現的四肢不溫，手腳發涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現性慾減退，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面.並且腎陽虛多有寒的表現：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力