既然「孕期糖尿病」產後可愈 為啥還要嚴肅對待？

准媽媽對這個「名詞」應該都不陌生，但是要說非常了解，也不是人人都能說清楚。

實際上，妊娠期糖尿病有兩種：一種是懷孕前已經有糖尿病的患者；一種是懷孕前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，孕期才出現或發現糖尿病。本文所指後者。

每30個孕婦中就有一人被妊娠糖尿病盯上，而自二胎政策全面放開以來，北京大學第一醫院護產科的專家表示，幾乎每10名孕婦中就有一個「糖媽媽」。臨床認為，肥胖、年齡等飲食都成為妊娠期糖尿病重要因素，很多孕媽媽懷孕之後，身體出現了對胰島素抗性增加的情況，造成懷孕期間血糖異常的現象，妊娠糖尿病不同於普通糖尿病，具體病因目前還不可知，與孕期體內的荷爾蒙變化密切相關。

1、先看看，孕婦有糖尿病的比例為什麼會較普通人高？

妊娠期糖尿病有兩種，一種是懷孕前就有糖尿病，已診斷或沒有察覺或沒有診斷，這類孕前就有但未被診斷的情況，因妊娠期間各方面因素的影響，導致糖尿病癥狀更加明顯，從而導致原來未被發現的糖尿病被診斷出來；另一種是在懷孕過程中才發生的血糖達到糖尿病的標準。上面這兩種，都可能導致女性在妊娠期間檢查出的血糖到達糖尿病標準。

2、接下來，我們看看出現這樣現象，背後的原因是什麼？

也分兩類，一種是受生活習慣的影響，比如妊娠期吃得更多，很可能是吃得太多，尤其是高熱量高脂肪的食物，加上孕期通過運動量會較原來下降，使得原來未發現的糖尿病出現更明顯的癥狀，原來已發現的糖尿病就加重了；另一種是因妊娠期，尤其是中、晚期，孕婦體內抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇等導致胰島素的敏感性下降，為保持正常的糖代謝，胰島素需求量增加，對於胰島素分泌受限的孕婦，因為不能代償這一生理變化而出現血糖升高，使原有糖尿病加重或出現GDM。

3、那麼，妊娠期糖尿病到底有哪些危害呢？

與血糖正常的孕產婦相比，血糖異常的孕產婦的患其他疾病的概率更高，分娩危險性增加，發生糖尿病併發症的風險上升，流產的概率上升；胎兒在長期高血糖的刺激下，容易出現巨大兒；胎兒或新生兒的死亡率增高，容易死胎、死產；新生兒畸變的概率也更高。

4、如果已有妊娠期糖尿病，要注意些什麼呢？

　遵醫囑：定期檢查血糖，根據具體情況使用藥物

　按要求進行相關檢查：行甲狀腺功能檢查、眼底檢查、血脂檢查

　監測併發症相關癥狀：比如是否有羊水過多，是否有胎兒發育異常，是否有不明原因的噁心嘔吐、乏力頭痛甚至昏迷者，白帶是否正常，有無尿急尿頻尿痛等

　飲食習慣：飲食控制，避免高糖、高脂肪、高能量飲食，體重控制在正常增長的範圍內

　生活習慣：適當的運動鍛煉

　情緒管理：避免過度緊張，保持愉悅的心情

5、是不是產後這兩類糖尿病都會痊癒呢？

一般來說，在妊娠期才出現的糖尿病會在產後3個月左右逐步恢復正常；但對本來就有的糖尿病，只是因妊娠期被診斷或加重的情況，就要具體情況具體對待了。

6、如何預防孕期糖尿病？6個小妙招

（1）少食多餐，但別挨餓，滿足胎寶寶的營養需要是治療的前提；

（2）保證攝入足夠的蛋白質，每天1個雞蛋1杯牛奶2兩精瘦肉就可以啦！

（3）告別高熱量高脂肪，薯條炸雞臭豆腐什麼的，想想就行；

（4）及時補充維生素，增加膳食纖維；

（5）每周至少要進行150分鐘的有氧運動，看看人家孕媽姚晨！

（6）時常觀察血糖的變化。

6、引發妊娠糖尿病的因素有很多，說幾個常見的：

（1）孕婦過胖

（2）孕婦家族有糖尿病史

（3）孕期營養過剩

（4）產婦年齡越大患病幾率越大（二胎妊娠尤其注意了！）

（5）多囊

（6）產婦吸煙（呵呵，戒了吧姐們）

以上孕媽媽，記得學會自測血糖。

（全文完。第一講糖彙編整理）