想挽回感情，先挽回自己吧

生活質量又被稱為生存質量或生命質量。全面評價生活優劣的概念。通常指社會政策與計劃發展的一種結果。生活質量有別於生活水平的概念，生活水平回答的是為滿足物質、文化生活需要而消費的產品和勞務的多與少，生活質量回答的是生活得「好不好」。生活質量須以生活水平為基礎，但其內涵具有更大的複雜性和廣泛性，它更側重於對人的精神文化等高級需求滿足程度和環境狀況的評價。而生活質量是長期吸引中最重要的一個要素，因為生活質量越高，就越能長期地吸引到身邊的人跟你一起生活。

其實每個人都有自己喜歡的生活方式，同時生活方式總會有一些缺陷讓我們吸引力盡失。比如有的人沉迷遊戲，有的人喜歡冷戰、鬧性子、吵架到深夜三四點...總之我們都會有一些不健康、不具備吸引力的生活習慣。而現在，我們都是要挽回愛情的，但同時也在挽回自己，挽回那個曾經問題多多，魅力不足的自己，挽回那個失去方向迷惘中前進的自己，我想，無數個輾轉難眠的夜晚你已經想得非常清楚，自己為了獲得幸福而去做出一些改變。那麼就從現在出發吧。

男人生活方式原則的一些建議

精彩：保持樂觀積極精神的狀態，每天看起來都精神滿滿。

冒險：敢於嘗試，體驗新鮮事物，豐富人生。

敢於追求心中理想：天高任鳥飛，海闊任魚憑。只要天空無限、青山依舊。都不能放棄追求，不懼任何挑戰，才是勇敢的人生。

多活動：廣交友，朋友多了路好走。重視人際關係和人際溝通。既要注意聯繫老朋友，又要善交新朋友，經常和好友聊天談心交流思想感情，做到生活上互相關心體貼，思想上溝通交流，在集體活動和人際交往中取長補短，汲取生活營養，使自己心情舒暢、生活愉快。

在實現夢想當中：信是夢想的首要條件，行是夢想的呈現過程。相信能夠實現，夢想才能在宇宙中處於實現的可能性呈現過程中。我們可以通過冥想，將自己想要實現的夢想一次次地重複，並且關鍵是每次都是全情地投入相信在冥想中關於夢想的一切想像是真實的，投入、享受、相信。

享受生活：拓展豐富多彩的生活空間。根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、學繪畫、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等。這樣既可舒展心靈，又能珍惜時光、學習新知識，使生活更有意義。

女人生活習慣原則的一些建議

學會精心打扮多與男性交流：打扮自己而不是要你靠化濃濃的妝來掩蓋本身的不足。

懂得愛護自己的女人一定懂得打扮自己。因此，從頭髮的樣式、護膚品的選用、服飾的搭配到鞋子的顏色，多與男性交流也是增加信心的一種表現。

懂得通過示弱喚醒男人雄性一面：女人無需事事太過強悍，適當的找男性幫忙，適當的柔弱喚醒男人雄性的一面。

讓自己被更多男性追求：通過他們發掘自己的優點，讓自己更自信。

學習「請求式」要求

多與男性約會

學習被動式主動與男性保持距離

懂得體驗和享受生活

懂得適合的找人幫助

等等.....

挽回愛情之前，先挽回自己。只有不斷完善自己，才有愛人與被愛的資格。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。