挽回愛情，首先挽回自己

挽回一段感情，成功率不可能是百分之一百，也不會是百分之零，成功率的高低最重要的是看我們願意為之付出多少。這裡說的付出，不是說我們花錢去砸，不是讓我們丟棄自己的尊嚴去跪舔，而是針對自己做出的改變，割掉不好的自己，重新面對人生。

「老師，你看看我還能挽回嗎?機會還大嗎?」

這是我從業幾年來，接觸的每一個挽回客戶都會問到的問題。

每當這個時候，我都會習慣性的問一句：

「如果機會不大你還要挽回嗎?」

「你願意為挽回這個女人付出多少?」

其實這是人的普遍心理，不管做什麼事情之前，總會考慮回報率，不見兔子不撒鷹，面對明明沒有好處、沒有回報的事情，沒有人願意去做。

面對無法被衡量的感情，回報率怎麼計算呢?

計算挽回概率的公式是什麼?

挽回一段感情，成功率不可能是百分之一百，也不會是百分之零，成功率的高低最重要的是看我們願意為之付出多少。

這裡說的付出，不是說我們花錢去砸，不是讓我們丟棄自己的尊嚴去跪舔，而是針對自己做出的改變，割掉不好的自己，重新面對人生。

真正的挽回是需要解決兩個人之間真正的問題，從根本上進行改變。

我們會去撿被自己扔掉的垃圾嗎?

當然不會，只有這個垃圾突然體現出了曾經沒有被發現的價值，才會被再次關注。

所有人都會說：「這個絕對沒問題，我知道錯了，我都已經改好了，老師放心吧。」

我想跟大家說的是，認識到錯誤並不代表能從行為上改變，所謂積重難返，兩個人既然會熱戀在一起，肯定是雙方互有吸引。一開始你儂我儂，看到的都是優點。

慢慢的時間長了，問題暴露的越來越多，才發現並沒有一開始想的那樣美好，慢慢的也不願去忍耐，一直到矛盾不可調和到一定地步，排斥力大於吸引力，兩個人的關係才會破裂。

這矛盾就是我們長時間以來日積月累行成的自己的行為模式，已經固化在身體上，進入到骨髓中。

就如腐肉在身，用華麗的袍子蓋住，別人也會聞到腥臭，大家口頭上說的「知道錯了，已經改好了」就是給自己披了一個華麗的外衣，只有忍痛切除腐肉，真正的讓自己變得更優秀才是王道。

要想從行為上真正改變，要做的就是重建內心，從根本上認識問題。

首先對於重建內心的第一步，是幫助挽回的客戶從失戀的泥潭中走出來。

失戀中的人，就是一個負能量的黑洞，悲觀、絕望、自卑，覺得自己是這個世界上最不幸最沒用的人。

對生活充滿了質疑，厭煩現在的工作，厭惡自己的生活，對誰都不滿意，最恨的就是自己，不管遇到多小的事情都會情緒失控，像對待敵人一樣對待身邊所有的人。

試問一下，這樣一個渾身充滿毀滅氣息的人，誰願意接近。所以，和失戀相伴的往往是工作不順甚至失業，家庭關係緊張，朋友之間矛盾激增。

我們是什麼樣的人，我們就會吸引什麼樣的事情來到身邊。

很多人都這樣說：「最好的辦法，就是趕緊讓我行動，她回到我身邊我就好了。」

我只能說，這是本末倒置，只有我們變好，她才會回到我們身邊。

還記得《我要的是葫蘆》這個寓言嗎，一個人想要葫蘆，覺得葉子根本沒用，就把葉子拔光，結果，葫蘆直接枯萎了，沒有枝葉幫你吸取能量，怎麼能有結果。

我的客戶K就是如此，和女友愛情長跑一年，從大學一直到工作，驕傲的打敗了畢業季是分手季，成功的從異地戀奔跑到了同一個城市，當對外的所有問題都解決掉後，兩個人之間的矛盾就產生了裂痕。

K先生是典型的程序員，工作生活日復一日的重複，周圍的同事都是遊戲控，這樣的工作和生活，讓K先生自己的生活日益單調蒼白，曾經的各種愛好興趣都逐漸消失，生活越來越封閉，圈子越來越小。

這次失戀讓他更加痛苦，根本找不到內心宣洩的出口，他開始討厭自己的工作和生活，曾經一度想要在準備不充足，條件不具備的情況下辭職。

他說，厭煩這種工作和生活，其實是他想逃離，如果現在辭職，沒有經濟收入，他的生活會陷入更大的窘境，產生惡性循環。

我針對K先生的實際情況，專門為他制定方案，制定每日生活計劃表，幫他重新梳理生活，尋找生活的能量。

要求他多參加集體活動，報名參加一些他喜歡的興趣愛好班去拓寬他的生活維度，豐富他的生活，努力做好現在的工作，有計劃有目標的儲備知識，為以後工作的轉型做好準備。

從工作的成功上，從生活的樂趣中，尋找自己的能量並散發出去，重新建立自己的好的向上的吸引力。

下面就是一個K先生階段性的心得總結，從一個極端糟糕的心態，讓他知道應該怎樣面對生活，怎樣積極的面對困境，一步一步走向一個更強大的自己。

第二步，處於失戀中，我們不光要重拾生活的信心，給自己力量，更要在這個基礎上，認識到自己的錯誤，並督促自己一點點改變。

很多人分析自己情感失敗原因，往往只看到表面，總會覺得只是因為一兩件事而引發的爭執，最後兩人情緒失控導致的情感破裂。

事實是，兩個相愛的人，絕對不會因為幾件小事而輕易分手，事件是表象，產生事件的自身問題才是根本。

如果不幫挽回客戶刮骨療毒，客觀的認識自己的錯誤，要麼相應的錯誤會一犯再犯，要麼就是矯枉過正走向另一個極端。

讓一個人，認識並改正自己的錯誤是非常難的，大部分人都是口頭上接受，平時沒事，遇事就出現老毛病。

我現在讓客戶逼得變成了老中醫，只有專業的疏導，針對性的治療才能真正的幫助一個人改變，光靠挽回客戶自己去找一些資料自學，這個過程肯定是相當漫長的。

K先生在兩人關係出現裂痕之後，一直認為是因為自己不夠大氣，因為瑣事爭吵逐漸升級矛盾，後來經過我的梳理，讓他逐漸認識到了問題的根本。

因為K先生自我生活封閉，遇事情喜歡用情緒對抗，自我任性逐漸的曾經的朋友在減少，生活中又沒有新的朋友，導致他逐漸依賴女朋友。

後期更多的是他的女朋友在給兩人的生活提供價值，兩人價值的天平失衡，角色倒置，最終感情破裂。

現在把K先生的這段時間以來的感悟分享給大家，希望這段心路歷程能幫到更多走在挽回道路上的人。

在挽回道路上，走出了失戀的泥潭，改正了過去的錯誤，還有一道坎，就是走在挽回征途上，看著自己一路走來，付出良多，心有不甘。

感覺兩人天平失衡，好多人都會想，我為你付出這麼多，你怎麼還不接受我，憑什麼都是我在做!

一方面想挽回對方，一方面又覺得為對方付出太多，自己委屈。

我想問一個問題，當初我們追她的時候，我們有沒有付出呢?為什麼那時的付出是甜蜜的，現在的付出是痛苦的?

都是追求愛的人，為什麼會有差異。

最關鍵的一點，我們要知道我們做的付出不是為了她的，我們都是為了自己。

脫離失戀的痛苦，是我們獲得快樂，重建自己，是讓我們有更好的生活。

我們挽回她，是因為，她能給我們帶來幸福的生活，歸根到底都是為了自己。

放平心態，好好努力才是正道，不要迷茫彷徨，行動比什麼都重要。

這種逃避，不是不喜歡不是不愛了，而是逃避自己應該承擔的責任，一旦真正放手，自己會更加痛苦。

真正行動起來，真正為自己的生活負責。

經過正確價值觀的樹立，整個人的狀態是不一樣的，不是應該怎樣做，而是用怎樣的心態去做，愛情，應該本應該就是甜蜜的。

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