拔罐方法不對就是縮短生命？老中醫提醒，拔火罐前一定要看！

拔火罐是中國民間流傳很久的一種治病方法，深受人們的青睞和信任。安全、無副作用並能調節內分泌，是人們對它一貫的看法，但是您知道嗎？其實拔火罐也是有禁忌的，否則也會對身體造成傷害！

中醫提醒:拔火罐的三個禁忌拔火罐前一定要看

禁忌一：拔火罐後就洗澡

很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時洗澡很容易造成皮膚破潰、發炎。

特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易感冒。

【建議】正確的洗澡時間是在拔罐後的1小時～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

禁忌二：時間越長越好

不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。

因為拔火罐時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。

【建議】正確的拔火罐時間應該是在10分鐘～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。

禁忌三：同一位置反覆拔

很多患者生病後，常在同一個位置反覆拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。（本文來自「7點養身」，微信搜索免費關注）

【建議】拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。

拔上一罐，病去一半

民間老俗話說得好：拔上一罐，病去一半！正確的拔火罐好處很多。

1、拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。

2、負壓作用人體在火罐負壓吸拔的時候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強局部組織的氣體交換。

3、促進以局部為主的血液循環，改善充血狀態，加強新陳代謝，使體內的廢物、毒素加速排出，起到溫經散寒、清熱解毒等作用，從而達到促使疾病好轉的目的。

4、調節作用。拔罐的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的，首先是對神經系統的調節作用，由於自家溶血等給予機體一系列良性刺激，作用於神經系統末梢感受器，經向心傳導，達到大腦皮層。

多個位置拔火罐

防病、益壽

01

足三里

防治高血壓、心臟病

足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為「長壽穴」。

中醫經絡學認為，足三里不僅可以調節消化系統的功能還可以治療胃經循行所經過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

02

湧泉排出濕毒濁氣

湧泉穴是足少陰經第一個穴位，位於人體最下部足掌心處。

湧泉穴拔罐可以排出體內的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經之經氣。腎氣旺盛，人體精力充沛，則齒固發黑，耳聰目明，延緩衰老。（本文來自「7點養身」，微信搜索免費關注）

03

神闕健脾強腎、散結通滯

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。

經常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎，和胃理氣，行氣利水，散結通滯，活血調經的作用。

04

背俞穴

促進全身氣血運行

人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經第一側線上，在此條線上拔罐，可暢通五臟六腑之經氣，調理五臟六腑生理功能，促進全身氣血運行，是保健拔罐療法的常用穴位。

醫學發現在背俞穴上拔罐，可通過對脊神經根的治療，反射性地刺激中樞神經，調節神經系統的功能活動，從而增強機體的抗病能力。

05

大椎調節陰陽，疏通經絡

大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯為手足三陽經與督脈的交會處。大椎位於人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統領一身陽氣，聯絡一身陰氣的作用。

常拔此穴，具有調節陰陽，疏通經絡，行氣活血，清熱解毒，預防感冒，增強身體免疫力的功效。

06

內關防治心血管疾病

內關為手厥陰心包經的一個重要穴位，位於掌側腕橫紋上，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

常拔此穴，使心包經氣血暢通，對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經歷經上、中、下三焦，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

拔火罐是我們打通經絡，祛病延年的好方法，但是在拔的時候一定要注意安全，三個禁忌提醒朋友們都要注意！同時了解不同穴位拔罐的意義對疾病的防治有重要作用。

發給身邊的人都看看，希望大家都能利用好中國民間流傳的經典治病法，健康過好每一天！

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