摩擦、摩擦，用手搓這裡，身體變成大葯庫，有意想不到的效果

以前你如果聽誰說搓手能把疾病搓走的話，你可能會覺得這是玩笑話，但是你現在可以往下看就知道這不是玩笑，而是真的可以能幫你治病的，不信你就親自驗證一下，堅持一段時間看看效果如何。

1.延緩衰老、預防老年痴呆的搓手功

對搓手心手背各50下，經常這樣搓手，有利於刺激掌心上的穴位，使氣機流通順暢，也能防止凍瘡和傷風。特別是對於老人來說，搓手可以延緩衰老，鞏固動手能力，當然還能預防老年痴呆哦。

2.搓額頭提神醒腦

用手左右的來回搓額頭100下，如果額頭皮膚有不適感覺，請禁用此法。經常搓額頭可以提神醒腦，額頭有很多穴位和反射區，不但能夠活躍大腦的血液循環，並且可以增加大腦的供血量，從而起到健腦的作用，對提高記憶力也是有一定效果的。

3.緩解疲勞不妨搓一下耳朵

用拇指和食指，揉搓耳垂和耳廓，力道以舒適為度，稍稍用力，分別揉搓兩耳的耳垂和耳廓各50下，經常搓耳垂不僅能減輕身體的不適癥狀，還能緩解身體的疲勞，使人達到神清氣爽的狀態，摸摸自己的耳朵，如果耳廓部位比較硬的話，不是很柔軟，那就代表腰不好了，不妨經常搓耳朵。

不論什麼病，最好的治療方法就是不得病！未病先防、未病先治，傳統中醫經絡食療養生，帶給你的不止健康，相信我，沒錯的！

本文系作者無有無名原創，專註有態度的中醫養生，未經授權，不得轉載。科普所為，治病請遵醫囑。