冬至氣候陰寒，女人應該這樣養！

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中醫艾灸

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找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的穴位知識。

對於女子來說，冬季保暖則至關重要。

女性屬寒性體質，日常中應少吃寒性的食物，尤其是在處於生理周期的時候，更要注意飲食的科學性。

冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，

女子腹部的保暖更為重要，因為冬至節氣是一年中最為陰寒，陽氣最弱的時候，女子由於陽虛，容易出現腹寒，宮寒，痛經，手腳冰涼，月經不調的狀況。

這時我們建議女性：

泡泡腳後，艾灸八髎穴、肚臍、足三里、湧泉穴，這樣可以起到培補陽氣，預防脾胃虛寒，帶來宮寒、痛經和手腳冰涼。

當然如果女性艾灸後，再用艾絨護體，那是再好不過了！

艾有溫通經絡，補陽去寒濕的作用!

端午的艾，溫熱能力最佳，將它製成艾絨，靠近身體部位時，散發出暖暖的溫度，刺激穴位，加速局部的血液循環，驅散在身體內的寒濕。

李時珍在《本草綱目》中記載：

艾絨 護 腹 帶

護宮將自己的中脘穴、肚臍、氣海、關元穴牢牢的呵護，還把自己的帶脈及後腰的腎俞、命門護住了。

艾絨護宮、護胃帶

適用於：宮寒、手腳冰涼、胃寒、便溏及體質虛弱的老年人。

艾絨製作的護肩，首先對肩頸有問題的人大有裨益！再就是預防上呼吸道感染也有幫助，一件護肩不僅僅護住了我們的「前胸和後背的大椎穴、肺俞穴、風門穴」，更重要的是艾絨的藥性會綿延不斷的幫助我們祛風除濕…..

蘄艾絨護肩，適用於：

肩周炎、頸椎病、容易頭昏、感冒、咳嗽、哮喘的消費者。

適合：秀氣的小姑娘和壯漢

全手工活！

《艾葉的研究與應用》一書介紹：

「光緒三十四年（1908年）御醫就用蘄艾等藥粉碎火搓軟，以綾絹製成六寸寬的腰帶緊繫於腰間

治療光緒皇帝的腰胯疼痛，

以補湯藥之不及。」

中山大學梅全喜教授根據這個啟發，開創性的研製出以蘄艾為主的腰帶，經多所醫院臨床使用，治療腰痛病人800餘例，

總有效率達到95%以上。

艾絨 護 腰 帶

護腰可以把自己的後腰部的腎俞穴、命門穴牢牢呵護住。

艾絨護腰帶：適合於：

腰背酸痛、腰冷寒、腰肌勞損、帶脈不通的消費者。

獨特優勢：

蘄春艾絨 + 青花老藍布

不 抽 絲！

不 脫 色！

不 起 球！

不 起 靜 電！

不 掉 灰！

內膽亞麻布

透 氣 防 潮

不 掉 灰

艾絨太乾淨，

無灰可掉！

清代名醫吳尚先曾在

《理瀹駢文》

「若內服藥不能達到或恐傷胃氣者，以坐為優矣。」

我們把艾絨縫在了坐墊里，能坐著就把陽氣補足了，將寒濕趕出去。特別是我們下體有一個重要的會陰穴，會陰穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。運用艾絨經常按摩及調理會陰穴，能疏通體內脈結，非常利於便秘，痛經，虛胖，宮寒，痔瘡，長斑等癥狀的緩解。

我們在白天大部分時間是「坐」！

整天久坐 --- 勇奪「對人體危害最大的生活習慣」第一名！

《黃帝內經》說：

久坐傷肉。如果傷的是肥肉那就太好了，可偏偏傷的是肌肉。

這都是熟練活

如果非得坐，

還是希望大家能坐在健康上！

當然，最希望大家坐1小時，起來活動活動。

關於護具的艾絨：

新艾相比於陳艾，揮髮油含量和燃燒釋放熱量都更高，所以新艾做出來的艾絨溫熱的性能更好，即使不點燃，艾絨的熱性也能輕鬆傳達到皮膚，讓整個身體都暖起來。

為什麼年份低的艾條

做艾灸會「燥」，而陳艾就柔和

用艾絨做護具，取的就是新艾的「燥性」！

如果有人告訴你「我的護具是5年陳」

那一定是在騙你！

為什麼要用蘄艾絨做坐墊呢？

因為蘄艾的藥用成分是其它艾葉的2倍！

獨特優勢：

雙 面

青花老藍布+蘄艾絨

不 抽 絲

不 脫 色

不 起 靜 電

不 掉 灰

內 膽 亞 麻 布

為什麼一定要：不起靜電？

秋冬季天乾物燥，身上最容易帶靜電，特別是坐在化學纖維的布料上。靜電除了你手碰鐵製品時，會嚇到你，

關鍵是：吸灰塵！

什麼人群適合使用坐墊？

適合久坐運動量少，身體素來寒濕（手腳發涼，怕冷，宮寒），便秘，虛胖，腹瀉，長斑，痔瘡等人群。

內膽保養：

夏天潮濕，為避免艾絨受潮招蟲，使用一段時間後，需在陽光下晾曬。如果沒有太陽，受潮後可將內膽取出，用吹風機吹乾。

艾絨系列產品平日不使用時，需晒乾或用吹風機吹乾後，密封存放於乾燥處。

注意事項：

1.使用艾系列期間，建議多喝溫水。

2.如果身體出現風熱感冒（鼻咽腔乾熱/嗓子痛等），則暫停使用，以免上火。

3.艾有溫經的作用，月經量大則不建議經期使用；經量正常或偏少（痛經）經期適用艾產品。