每一個說不想練瑜伽的人，都有什麼小心機......?

很多小夥伴說自己不想練瑜伽

他們/她們到底是怎麼想的呢？

我太硬了，練不了，手都碰不到腳趾呢……

我已經很軟了，不需要練了……

硬？所以才要練啊！硬是身體老化的表現，現在不練身體老得更快。

軟？那你有力量嗎？沒有肌肉拿什麼來穩定關節？

我還年輕呢，刺激點的運動適合我……

四十多歲一把老骨頭了，別瞎折騰了……

年輕？瑜伽越早開始越好，什麼時候開始練習，年齡就停留在什麼時候。

老？年老遇上瑜伽是上天的眷顧，遇上就好，不管老少。

我身體好著呢，不需要練習……

肩頸痛、腰椎間盤突出，還是休息的好……

身體好？難道你怕身體更好嗎？練瑜伽吧，別等的健康值降低了才開始。

身體不適？那就更要練習啦！選擇修復性的瑜伽練習，給你身體最大的益處。

上班、約會、照顧家人，哪有時間……

有時間不如出去旅遊、唱K、聚餐……

沒時間？刷微信就有時間？給別人就有時間？什麼時候給時間給自己？

有時間也不練？低質量的社交不如高質量的獨處。

那是有錢女人練的，我們還是老老實實下班回家吧……

那是女人練的，我們男人還是健身去……

沒錢？是沒錢還是沒這個意識？給自己的健康和美麗投資值得擁有。

男人不練？男人練瑜伽可以很Man，可以很感性，重要是健康。

瑜伽體式有點像運動，我還是喜歡修心……

唱誦、冥想什麼的太宗教了，我還是食人間煙火的好……

像運動？這是帶著呼吸、體式的冥想，這個專註的過程就是修心。

太宗教了？去感受就好，不要帶著評判。

告訴我，你或你朋友不練瑜伽的小心機？

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