維生素D可改善腸道菌群和代謝綜合征

如果這項研究在臨床上得到驗證，那麼曬太陽和補充維生素D就能夠成為改善甚至預防代謝綜合症的有效方法。美國西達斯西奈醫學中心的Stephen Pandol教授說：「基於這項研究，我們相信，通過足夠的陽光照射、飲食或者補充劑，使維生素D保持在一個較高的水平，對於預防和治療代謝綜合症是有益的。」

全世界將近四分之一的成年人受到代謝綜合征的困擾，而且它被定義為一系列的使人患糖尿病和心臟病的風險因素。典型癥狀包括腰圍增加、高血糖、高血壓或高膽固醇，通常也伴隨著脂肪肝。代謝綜合征的主要原因可能是飲食中脂肪或者碳水化合物過多。然而，一些觀察性研究也將代謝綜合征與維生素D聯繫起來。目前，全世界有30-60%的人口缺乏維生素D。

研究團隊在理解維生素D在代謝綜合征中的成因作用方面取得了重要的進展。Pandol說：「對於小鼠而言，飲食中足夠的維生素D能夠部分地、但是很顯著地對抗由高脂肪飲食引起的代謝綜合症。這些劑量相當於人類膳食指南的建議。」

更具體地說，他們發現，高脂肪飲食會影響腸道中有益菌與有害菌的平衡。這會使小鼠患上輕微的脂肪肝，並且會使血糖水平提高。此外，維生素D的不足會加劇腸道菌群的失衡，導致完全的脂肪肝和代謝綜合症。

維生素D缺乏會降低防禦素的生成，防禦素是一種對於維持健康腸道菌群非常重要的抗菌分子。正如研究人員期待的那樣，口服合成防禦素分子能夠恢復腸道菌群平衡，降低血糖水平，並改善脂肪肝癥狀。

總之，僅僅是高脂肪飲食不足以導致代謝綜合症，但是它必須要結合維生素D的缺乏。因此，維生素D補充能夠改善小鼠的代謝綜合症，下一步的研究工作是臨床中驗證。

Hans說：「很少有研究表明補充維生素D不能改善人類的代謝紊亂。然而，這些研究基本上是基於長期的調查，所以研究結果可能會由於遵從個性差異以及劑量不足而受到的影響。」

Hans仍然樂觀地認為他們的研究結果可以在人類身上得到驗證。他說，我們計劃進行一項臨床試驗，驗證維生素D缺乏和腸道菌群紊亂以及代謝綜合症之間的聯繫。

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