陳妍希也早產了，你如何做一個有準備的辣媽？

前幾天上網突然看到新聞說陳妍希生了，隨後陳妍希還曬出一家三口的照片，明明沒到預產期的陳妍希居然提前了一個月生了？

生孩子這件事原來真的不可預測啊，不知道當了媽媽之後的陳妍希，會不會像生孩子之前這麼美呢？

佛祖說：九九歸一，還差一難。馬上就要著陸「卸貨」了，准媽媽們是不是此刻的心情很複雜呢？

但一個優雅的辣媽永遠都是有準備的，無論在即將分娩的當下，還是在老公忽然對你說分手的奇葩瞬間。要像諸葛亮一樣凡事想得再遠一點，才是基礎的美德。

分娩這件事，說起來令人無比雞凍，一定很複雜吧？其實不然，辣媽們只需要關心這幾方面——身體、心理以及物質上的準備。也就是說，只要奶爸有愛有責任心，陪產不陪產，都不是事兒。

那麼，你對分娩這件事兒已經充分的了解嗎？如果答案目前還是NO，就馬上和小辣一探究竟吧！

第一類、精神準備

產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。

第二類、身體準備

?睡眠休息：

分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

?生活安排：

接近預產期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

?性生活：

臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。

?洗澡：

孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止濕熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

?家屬照顧：

雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。

第三類、物質準備

分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續準備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家屬都知道的地方。這些東西包括：產婦的證件：醫療證（包括孕婦聯繫卡）、挂號證、勞保或公費醫療證。嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號，免得家屬接嬰兒時準備不全。產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月經帶，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

小貼士

1、 你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗髮精。

2、 你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對於剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他（她）的不安、煩躁，而且能早早地感受到親情母愛。

3、 新生兒每日大小便次數頻繁，你可以用嬰兒護膚柔濕巾方便地幫寶寶清洗臀部，然後再用些嬰兒護臀霜來保護他（她）的小屁股。

4、 剛出生嬰兒的皮膚褶皺處大都比較粘濕，如果你用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓你的寶寶感覺清爽舒適。

5、 你可以準備一包脫脂棉，可隨時幫寶寶清潔皮膚表面的污物。

6、 給寶寶哺乳時，你可以用方巾墊在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。

7、 給寶寶洗澡，要用純正溫和絕少刺激的嬰兒沐浴露，所以你可以先準備好，等寶寶出院後使用。

8、出院時，你需要一條軟毯（厚薄根據季節而定）來包裹寶寶回家。