兩個簡單小方法，清肺去污，不再怕霧霾

世界上最遠的距離

不是生與死

而是我站在你的對面

卻看不見你

——霧霾

送你一片陽光

今天，送你一份清霾手冊 多種方法

口罩，並不能防止

霧霾進入

體內

大霾過後

最需要的

是為我們的肺進行一次排毒

把吸進去的霾排出來

方法一：按摩太淵穴

第1個我們講一下按摩太淵穴

用指掐太淵能補肺益氣，止咳化痰，通經復脈，

能比較好的在霧霾過後強化肺功能

下為太淵穴具體位置

把吸進去的霾排出來方法二：代茶飲

第2個我們講一個代茶飲

百合、橘絡、與黃芪泡水代茶飲

百合可以養肺葉，

橘絡可以梳理我們肺管中的塵濁

把吸進去的霾排出來方法三：呬字功

3.清霾養肺：六字訣功法之——呬（si）字功

「

噓」屬肝，「呵」屬心，「呼」屬脾，「呬」屬肺，「吹」屬腎，「嘻」屬三焦，都能夠及時地調理我們的五臟六腑。

練習時，切忌發聲聞於耳！

大家經常練習，貴于堅持，就能很好的給肺做一個保養與清洗，將霧霾對我們的危害降低。

Hello，夥伴們

長按二維碼關注我們啦！

⊙版權聲明：文章源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。

⊙

註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。