肌肉猛男是怎麼吃的？巨石強森的訓練餐吃吐了挑戰者
健身
12-24
肌肉猛男給人的第一印象就是很能吃，那麼，他們每天到底吃的什麼？是吃什麼練成這麼強壯的？
這是美國加州健美先生Rich piana，看他吃的東西，該吃的吃，不該吃的都節制。
馬丁福特被稱為野獸，身高2米體重300斤的他日常訓練餐也是很大量，這麼一大塊牛扒正常人可吃不完。
不過健身的人對食物都很節制，
這是巨石強森的伙食，曾經有一位挑戰者曾經按照巨石強森的訓練餐，結果都把自己吃吐了。。。
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