想吃海鮮又怕嘌呤 這兩海鮮享美味避三高 還補腎壯陽
飲食
12-24
蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，因此多吃蝦具有補腎、排毒的功效。
蝦的種類很多，功效相近，都適應於久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的患者。
生蚝也叫牡蠣，一直被認為有補腎壯陽、強身健體之效，現代研究也證實了這種觀點。
※冷冬首選補腎陽 黑米加此物做粥功效不言而喻 補腎養腎
※這款湯製作超級簡單 甚至不用開火 補腎壯陽效果卻不簡單
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※男人冬天必吃的補腎肉，效果絕不次於任何一種名貴補腎葯
※這種食物不僅補腦還能補腎，吃了百利而無一害
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