腿腳不靈關節疼，老爸老媽需要這碗神奇肉湯！過年回家做去

對上了年紀的人來說，腿腳不靈活，走路的時候關節僵硬、跛行、搖擺、步幅小乃至關節疼痛，是很常見的。走在大街小巷，這樣彎著腰踽踽獨行的老人隨處可見。尤其是在冬天，這類人的生活質量更低，有些人甚至一冬都只能待在家裡。

今天要介紹的這個方法，對於這類老人或許有很大幫助。如果家中有老人如此，不防在過年的時候為他使用，略表孝心。

準備當歸20克，生薑20克，杜仲15克，羊肉500克。將羊肉洗凈切塊，和當歸、生薑、杜仲一起放入鍋中，加水煮沸，沸騰後轉小火燉1.5小時，等到香味飄出、肉酥爛即可食用。佐餐用。

這款肉湯非常神奇，能強筋除痹。其實，明眼人會看出，它的主要思路化自漢代名醫張仲景在《金匱要略》中記載的當歸生薑羊肉湯。方中的當歸活血養血，生薑溫中散寒，羊肉作為血肉有情之品，可以大補陽氣。這款湯是對腎陽虛所致的風寒濕痹、筋骨疼痛，遇冷則加重患者的最佳補益品。

不過，這裡為您推薦的方劑中，加上了杜仲15克。中醫認為，杜仲補益肝腎，壯陽堅筋骨，可以增強對腿腳不靈便、關節冷痛患者的治療作用。同時，杜仲還有一定的降血壓作用。

介紹到這裡，想必很多人已經悟出，此方對於腎陽虛所致氣血不足、肢體失養、又外感寒邪所致的關節冷痛、行動不利者有效。這類人往往畏寒怕冷，氣虛乏力。而脾濕有熱、腹部脹滿、大便不規律不成形的人，以及有出血傾向的人，不要使用。

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