你還在傻傻只喝白開水？輕鬆排毒更顯年輕，水裡加點它

水是生命之源，我們每天都離不開喝水，水喝對了是有很好的養生功效，但想要對身體更好，傻傻的只喝白開水是不夠的，在水裡加點它，輕鬆排出身體毒素，讓人更年輕，簡單又有效。

1.頭頂白髮：用杜仲泡水喝

如果白頭髮長在了頭頂和後腦勺的話，大多是腎氣不足引起的。建議這兩個部位長白髮的人，在補氣血的同時還要注意補腎，平時可用杜仲泡水做茶飲，多吃枸杞、黑芝麻等。

2.水腫虛胖：淡竹葉薏仁茶泡水喝

早晨醒來臉部浮腫，頭髮容易油，其實是體內濕氣重。喝一杯淡竹葉薏仁茶就能祛除脾胃濕寒，特別適合天氣潮濕時飲用。還有些人是因為濕氣過重導致水腫肥胖，淡竹葉薏仁茶可以幫助排除體內多餘的水分，達到消除水腫瘦身的目的。

3.便秘：大口喝火麻仁茶

便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二是腸道器官沒有排泄力。若是第二種情況，需到醫院檢查明確後再相應治療。若是因體內宿便沒有水分引起便秘，則可以沖泡火麻仁茶，放溫後大口大口地喝，加快吞咽速度，這樣，水能夠儘快地到達結腸，茶中的有益物質也能促進腸胃蠕動，消除便秘。

總之，想要更多的排出體內毒素，光喝水是不夠的，要會結合上面提到的茶飲一起喝，輕鬆喝出好氣色。