這碗全素粥加了水中人蔘 比吃肉還要補腎 特別適合冬季養生服用
飲食
12-25
山藥芡實粥材料：山藥粉、芡實粉各30-50克，蓮子、甘栗各5-10枚，冰糖適量。
做法：取山藥粉、芡實粉（各30-50克），先用熱水調開，然後放入鍋內加水煮
加入蓮子、甘栗，最好邊煮邊攪拌，以免糊鍋。15至20分鐘左右即可煮熟。
功效：此粥可以有效緩解疲勞，改善失眠健忘，健脾補腎，適合冬季養生服用。
※人蔘大補，九類人不宜，人蔘你用對了嗎？
※這東西是治病防癌的高手 比人蔘阿膠還要厲害
※第一個偷吃人蔘果的人並非孫悟空？為何觀音菩薩最後才出現？
※連鵝都不吃的草，土下才是寶！比人蔘還補！常吃整年不生病！
※1斤這種葉子頂10斤人蔘？很常見而且便宜！
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