大冬天，「不穿衣服」在公園跑步，好嗎？

中午，閑來無事，到公園遛彎。因為工作單位比較好，緊鄰頤和園、海淀公園等比較適合遊玩和散心的地方，所以每天中午都會到一個公園轉轉。

今天，天氣很冷，北京的白天溫度大約在零度左右。在公園裡，看到一個人穿著短褲在跑步。我在想，這樣真的好嗎？

「春夏養陽，秋冬養陰」，語出《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》，高世栻註解：「聖人春夏養陽，使少陽之氣生，太陽之氣長；秋冬養陰，使太陰之氣收，少陰之氣藏。」是謂春夏養陽，以養陽之生長；秋冬養陰，以養陰之收藏。

這種情況，很容易造成風濕病。六淫之邪氣是指風、寒、暑、濕、燥、火六種正常之氣太過的六氣侵入人身體引起發病的氣就稱為邪氣，風濕病是受到風、寒、濕邪氣侵入人身而發生的。風氣勝者為行痹;寒氣生者為痛痹;濕氣勝者為著痹。風寒濕邪閉阻經絡和關節，不通則痛，故而引起關節腫脹疼痛。所以，不建議這樣。