舒服又拉風，夏天跑步應該這樣穿，看看你穿對了嗎！

雖然已經進入了炎熱的夏季，但是高溫烈日依然擋不住我們想要瘦的那顆心啊。有很多小夥伴堅持跑步，但是小八經常看到有人穿著緊身牛仔褲、帆布鞋就出來跑步了，這樣跑起來既不舒服又不美觀，所以，小八看不下去了，今天在這裡就來跟大家聊聊夏天跑步應該怎麼穿！

夏天跑步的著裝要根據跑步新手、跑步進階者和跑步達人來區別對待。

跑步新手

對於跑步新手來說，速干帽子+速干T恤+速干短褲+跑鞋+速干襪是最合適的搭配了。帽子可以防晒，而速干T恤和短褲則可以讓身體出的汗很快的揮發掉，不會有緊貼在身上的不適感。

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跑鞋的話可以選擇大眾的耐磨跑鞋品牌，因為它們質量不錯，而且價格不會太高，款式也比較經典，不容易出錯。速干襪是很多跑步新人很容易忽視的，夏天出汗多，速干襪是必不可少的，挑選的時候要求不用太高，速乾材質的就好。

跑步進階者

對於跑步進階者來說，他們對於跑步裝備有了一定的了解，因此在實用的基礎上可以適當追求時尚、凸顯個性。速干空頂帽+T恤+專業跑步短褲+專業跑鞋+防滑速干襪子是跑步進階者的完美搭配。

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空頂帽有利於頭部散熱，毛巾圈的設計可以很好的發揮「導汗帶」的作用，而且會讓人看上去顯得很專業。在選擇T恤和跑步短褲的時候，既要追求舒適又要兼顧時尚，材質以透氣輕薄、排汗速干為主。

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另外，胖一點的人選擇跑步短褲的時候可以選擇緊身和寬鬆相結合的二合一短褲，即裡面是舒服的緊身材料，不會磨傷大腿內側，外邊則是普通的跑步短褲，避免了緊身褲貼身顯肉的尷尬。

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跑鞋的選擇主要看你的喜好，比如你是傾向於緩衝性能還是穩定品質，你是喜歡經典穩重款式還是大膽撞色設計。跑步襪建議選擇防滑速乾的，因為跑步進階者跑步的時間、距離都比新人要長，所以襪子不僅要速干還要防滑性好。

跑步達人

如果你是跑步達人，那麼你在選擇穿著的時候就要注意體現專業性、時尚性和獨特性的統一，頭巾或者髮帶+眼鏡+專屬定製款T恤+專業跑步短褲+有特點且小眾的跑鞋+五指襪就是你應該選擇的了。

頭巾或者髮帶，可以發揮帽子的功能，同時還能凹造型，時尚度up。跑步眼鏡是跑步達人的必備利器，不僅可以防紫外線，阻隔有害射線，還能耍帥扮酷，選擇的時候鏡片顏色不要太深，要有可調節的鼻托和鏡腿。

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跑步T恤的獨特定製款能做到真正的與眾不同。而短褲則可以選擇3英寸的專業跑步短褲，完美展現腿部線條。至於跑鞋，就不要選擇爛大街的品牌了，太容易撞鞋就不能很好的展現個性了，可以選擇小眾但是質量好有特點的。襪子的話可以嘗試五指襪，可以減少腳趾間接觸摩擦，降低擦傷和水泡的可能性。

寶寶們，趕緊脫下牛仔褲和帆布鞋，換上一套適合自己的裝備來一場越跑越美的跑步吧！

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