女生版「公狗腰」，污到沒朋友！
最近公狗腰可以說又火了
強健有力的腰腹部
沒有贅肉、線條光滑
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然而這次火的
並不是因為男生有公狗腰
而是女生們紛紛加入秀公狗腰
你們來感受一下
女生版的公狗腰
簡直污到沒朋友
1、長發妹子在床上示範公狗腰
這動作總讓人會想歪
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2、妹子在自家地板上示範公狗腰
動作很嫻熟
平時鍛煉用心訓練的成果
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3、這位妹子的公狗腰
應該還在練分解動作
不過已經成行
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4、在自家床上示範
動作雖然不夠優美
但腰腹力量絕對可以
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5、在自家草坪上示範公狗腰
一開始增加了倒立的難度
然後展示柔軟的腰腹部
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6、這位妹子示範的公狗腰
也還不錯
就是動作比較粗魯點
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7、這應該是升級版的公狗腰
示範中身體還能向後移動
手臂力量很不錯
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8、這妹子的公狗腰力量好大
看起來還是很嫵媚
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9、這妹子的公狗腰幅度略微偏小
還應多加練習打磨
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10、做好公狗腰並不是一件容易的事
這位妹子動作過猛撞到了臉
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11、這顏色這燈光
怎麼感覺像一直泰迪的動作
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12、這位妹子公狗腰腰腰沒有動
臀部一直在動，變成了抖臀
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13、這位妹子也是同樣
臀部一直在抖動
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14、這位更是尷尬
不知道的人還以為她在做俯卧撐
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15、這位妹子示範的公狗腰
感覺是在練倒立
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……
看完後是不是
想找一位公狗腰的女朋友呢？
愛健身
一個能讓人堅持健身的公眾號
微信號：love-fitness
本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。
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※練這9個動作，讓你的腿又瘦又性感
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