原来只有「挑夫」才得的1种病，现在找上了年轻人，女性更容易得

周六上午，一位年轻的妈妈带着16岁读初三的女儿，走进了我的诊室。「孩子最近总感觉脖子僵硬酸困，时不时还会头晕，学习状态不佳」，妈妈有些焦虑。坐定之后，我给孩子做颈部的检查，发现脖子后面（大椎穴的位置）长了一个很高的包。不安的妈妈瞪大了眼睛，不停地问「怎么回事？要紧不？」

这个病叫「头夹肌损伤」，以前主要见于经常挑扁担的体力劳动者，俗称「扁担疙瘩」。如今，扁担几乎成为历史，但「扁担疙瘩」并不少见。原因何在？

手机、电脑、作业，像扁担一样，压着我们的头颈。脖子后面有一根筋，叫头夹肌，它的作用是让我们抬头伸颈。长时间的低头，头夹肌被牵拉处于紧张状态，慢性损伤、机化、增生，最后在肌肉附着处（大椎穴的位置）形成圆形隆起。

得了这种病，不光难受，还很难看。可偏偏是女性朋友更容易得！如果你是低头一族；近期出现脖子僵硬酸困；摸一摸你的大椎穴，看看是否有压痛或肿胀；双手十指交叉，将颈部下压使低头，再使劲抬头伸颈，看看疼痛是否加重。

如果您有以上情况，就得小心了，请尽快就医。早期通过姿势调整、按摩理疗、功能锻炼就可以明显改善，后期则需要针或者刀来处理了。

（杏花岛作者吕文科，中医学硕士，山西医科大学第二医院康复科主治医师，原国家青年女排队医）