沒減肥體重就突然下降？這可不是好事

站在體重秤上，突然發現體重連續幾天明顯地下降，不禁喜上眉梢：

這是老天開眼要我瘦成一道閃電？

然而看看已經快落灰的健身器材和沒啥變化的食量，不禁又有了疑問：

沒減肥，怎麼突然就瘦了啊？

如果體重突然無緣無故下降，還伴隨疲勞乏力情況出現的話，那可要警惕了，也許這是身體在發出疾病前的健康警報。

體重突然下降，可能是健康預警

體重突然無緣由下降，有可能是疾病引起的。

在醫學上有這樣一類疾病：「progressive illness」，中文一般翻譯為「進展性疾病」。

這類疾病與普通常見疾病不同，其最大的特點是緩慢而持久地對人體造成傷害，直到摧垮人的身體。如同在堤壩上挖洞的螞蟻，最開始沒有什麼傷害，然而隨著堤壩越挖越空，最終千里之堤毀於蟻穴。

而這種進展性疾病最常見的兩大癥狀就是：

不明原因的體重減輕

身體感到疲乏無力

當兩種癥狀同時出現在你身上時，可要警惕了，也許一些疾病已經開始在侵害你的身體。

體重下降多少需要警惕？

如果沒有刻意節食、運動減肥等合理原因，而體重在 6 至 12 個月的時間內，減輕 4.5～5 kg 或是總體重下降了 5%，這樣的情況屬於比較反常了。

一定要注意，不能把體重突然下降當作從天而降的減肥成果而自喜，要知道，世上可沒有免費的午餐。

哪些疾病可能會導致體重突然下降？

有 10 種常見疾病容易引起體重「不明原因」地減輕，分別是:

糖尿病

抑鬱症

癌症

結核病

慢性阻塞性肺疾病

帕金森病

HIV 病毒感染 / 艾滋病

甲狀腺功能亢進

埃迪森氏病

克羅恩病

需要注意的是，體重突然下降是上述疾病的癥狀之一，但是並不是唯一的癥狀表現。比如：

糖尿病會伴隨著排尿次數增多，口渴異常等癥狀；

甲亢會伴隨心悸等癥狀；

結核病會帶有咳嗽、咳痰帶血等癥狀；

克羅恩病會有腹痛、腹瀉胃潰瘍等癥狀。

所以單純依據體重減輕而自我診斷為上述疾病，和忽視體重突然減輕帶來的危害一樣，都是不科學的。

體重突然下降該怎麼做？

最好的辦法是去醫院接受診斷。

體重的突然下降只是身體健康狀況的一個反應，是一種信號，想要確切知道這種身體反饋信號究竟代表著怎麼樣的一種含義，只有嚴格的檢查才行。

我們在平時生活中一定要注意這些身體的警示癥狀，早發現，早治療。

責任編輯：茅靖濤

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