脂肪的「剋星」來了,常吃這些鹼性食物,燃脂減肥體重悄悄瘦下去
紅豆薏米粉中的紅豆富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助排便,防止便秘的現象。
酸性體質是容易發胖和復胖的體質,而大麥若葉青汁是一種優質高鹼性食品,長期補充,可以改善酸性體質,利於身材的維持。
西梅干富含豐富的膳食纖維素和各種微量元素,集聚美容、減肥、保健之功效,加之本身的熱量很少,是很適合想減肥的姑娘們吃的。
冬瓜荷葉茶能夠促進肌體脂肪代謝,加速脂肪和膽固醇的排泄,食物通過時間減少,重吸收的少了,大便排出更加順暢。
夏季喝上一點荷葉苦瓜茶,幫助排出肝臟的毒素,讓你的腸道更加乾淨,不光氣色變好了,還能夠減肥哦。
玫瑰荷葉茶能夠加強脂肪代謝,使你腸胃暢通,將毒素排出體外,可以使你輕鬆保持曼妙曲線,身形輕盈自然。
經常將燕麥做為主食,可以減少澱粉的攝入,體內沒有太多的熱量,因此經常食用可以達到減肥的效果。
山楂干能促進胃液的分泌數量和增加胃部酶素的消化功能,這樣就可以達到降血脂、清脂減肥的目的。
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※促進減肥燃脂的食物,隨便吃一種都能瘦
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