你的奶水少嗎？夠寶寶吃嗎？

總有很多媽媽問「我奶少，不夠寶寶吃，怎麼辦」。還有媽媽覺得自己不漲奶，寶寶吃奶頻繁一小時就要吃一次，吃奶不用力邊吃邊睡，還有吃幾口就拽乳頭的，有自己一滴奶也擠不出來的，有吃完了還能奶瓶喂100ml的，也有吃完了用手指點點接著找的，還有我乳房小肯定不夠寶寶吃的，他們都說我奶少......

這些原因究竟能不能成為判斷奶少不夠寶寶吃的理由呢？

1、關於漲奶，這是很多新媽媽的誤區，誤以為經常漲奶才是奶多，才夠寶寶吃，所以有一些沒有經歷過產後生理性乳漲(俗稱下奶，多發生於產後三到五天)的媽媽，就會以為自己沒有奶。或者，我要好幾個小時才漲奶，別人一小時就漲了，所以我奶少。漲奶就好比是個開關，告訴乳房奶產多了，要減少產量，逐漸達到供需平衡的狀態。所以隨著時間的推移，很多媽媽會覺得自己不再漲奶了，這並不是沒奶，而是達到供需平衡了。但是由於每個人的體質情況不同，達到這種狀態所需的時間也不盡相同。有的人像上面說的，天生達到平衡，不會漲奶是非常幸運的，有的人可能需要好久才能供需平衡(她們經常成為大家羨慕的對象，但其實她們的隱患也更多。比如:乳腺炎，積乳…)。

2、關於寶寶頻繁吃奶。很多小寶寶會頻繁的吃奶，弄得媽媽精疲力盡。心疼媽媽的家人就會主張添加奶粉，讓寶寶長時間的睡眠。眾所周知，母乳是最適合寶寶的食物，非常容易消化吸收，奶粉在寶寶胃腸中消化所需時間是母乳的兩倍以上，奶粉可以讓孩子睡長覺並不是母乳沒有餵飽寶寶，而是奶粉在胃腸中停留的時間比母乳要長(更何況，奶粉餵養的寶寶普遍存在過度餵養的狀況，我見過很多月子里就喂到100ml的寶寶，喂太多寶寶是很痛苦的，參照自己吃撐了)。小寶寶因為營養需求旺盛，再加上胃容量有限，是有頻繁吃奶的需求的。媽媽需要關注的是喂寶寶要採取比較舒適的姿勢，並且按需餵養，隨著寶寶的長大，這段時間很快就會過去的。如果寶寶吃的太過頻繁，媽媽還需要觀察寶寶的有效吸吮。

3、邊吃邊睡，一頓奶要吃好久，這也是讓媽媽叫苦不迭的原因之一。很多書上或者知識普及上都會講寶寶吃奶應該在20分鐘內完成，我家寶寶為什麼吃起來沒完呢。其實絕大部分寶寶都有過邊吃邊睡的經歷，媽媽們的焦慮基本集中在影響寶寶睡眠質量，影響發育上。其實仔細觀察寶寶吸吮，就會發現，寶寶通常是猛吸幾口，然後嘴巴開始輕微蠕動進入迷糊狀態，然後再接著吸幾口再迷糊一下，時間持續好久。在寶寶嘴巴輕輕蠕動的時候，這個時候的吸吮是無效的，基本吸不到媽媽的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮時間並不長。媽媽如果覺得時間過長，可以在寶寶迷糊的時候輕點寶寶的下巴，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長有效吸吮時間，或者讓寶寶每一口都吸到更多的奶。

4、寶寶吃幾口就拽乳頭表現煩躁，媽媽可能會覺得 寶寶吃不到奶著急。其實有一種造成這種情況的可能就是，媽媽的哺喂姿勢可能需要調整，很多時候新媽媽面對寶寶的時候都非常的緊張，不知道該怎麼抱寶寶，再加上緊張的時候肌肉僵硬，寶寶會感到不舒服(有一些寶寶媽媽一抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和媽媽太緊張焦慮有很大的關係)，餵奶的時候沒有好好地固定寶寶，寶寶就可能因為感到不安全，去咬拽乳頭。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調整下自己的姿勢，把寶寶固定好，就會有所好轉了。

5、自己一滴奶也擠不出，或者只能擠出很少。現在是大數字時代，大家都喜歡用數據來衡量結果，再加上奶粉刻度清清楚楚，媽媽就會特別想知道自己到底能產多少奶，然而結果卻不盡如人意，媽媽就會感到備受打擊，周圍的人也可能會加以評比，在加上別人家媽媽一擠就好幾百毫升啊!乳房不是奶瓶，每個人的乳房條件也不同，能擠出多少並沒有實際的意義，更何況擠奶的技術也直接決定能不能擠出奶來，曾經有個媽媽說自己一點也擠不出來，結果找到我試了一下，發現媽媽出奶的時候就像花灑一樣噴出來，弄得她自己也很無語。

6、吃完了還能瓶喂的，小月齡的寶寶有很多反射，其中很重要的一個是吞咽反射，寶寶會本能的把嘴裡的東西吞下去，他不懂得不會也不能拒絕，再加上小寶寶是有吸吮需求的(小寶寶能控制的只有嘴巴，他會不停的通過嘴巴吸吮來滿足自己對安全的需要)，所以，不管餓不餓放到嘴裡的東西就會去吸，吸到的東西就會吞下去，這和本能有關，和飽餓無關，很多過度餵養的寶寶就是這個原因造成的。

7、吃完了用手指點點繼續找，相信這是很多老人家判斷寶寶沒吃飽的依據，「你看你看，寶寶還找呢，肯定沒吃飽」，其實這是小寶寶的另一個重要的反射，叫做尋食反射，只要嘴邊有東西就會去找。同樣本能有關，和飽餓無關，等寶寶長大一些，反射消失了，就不會出現這種現象了。

8、再說說覺得自己乳房小，肯定沒奶的。其實是這樣的，媽媽的乳腺組織發育情況基本差不多，決定乳房大小的是脂肪，很明顯的例子:青春期比較胖，乳房通常會很豐滿，青春期比較瘦，乳房就會比較嬌小。決定產奶的是乳腺，所以，不存在乳房小就沒奶的狀況。並且根據我的經驗，乳房小，存奶量少，媽媽會經常漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會經常漲奶，媽媽就會不自信。所以，一個很明顯的現象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳餵養。

9、他們說......， 所有理由里這個理由是讓我感到最無語的，也最怕遇到這樣的媽媽，不客氣一點的說，這樣的媽媽其實是把自己應付的責任轉移給了別人，轉嫁了責任的同時也失去了權利。但是這種逃避只是一時的，最終的結果還是要你來承受。所以媽媽們自己要強大起來，自己的孩子自己做主。

關於寶寶是否吃飽，媽媽應該關注的是寶寶排便和體重。一周之後的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右(更大些的純母乳寶寶會有攢肚現象，一天多次或多天一次都是正常的)，體重平均每月增加500g，四個月能達到體重翻倍(月子里會出現生理性減重)，就不需要擔心。

最後要說的是，母乳是上天賜給寶寶的私人定製，也是賜給媽媽的福音，是奶粉絕對不可能比的。母乳餵養應該是讓母嬰雙方都放鬆且愉快的事情，母乳餵養的需求是母嬰雙方的，母乳餵養絕不僅僅是營養，也是母嬰雙方的情感需求。願天下所有的媽媽都能實現快樂的母乳餵養！

TAG:寶寶 |

※奶水夠不夠寶寶吃？看這一篇就夠了
※母乳太少不夠寶寶吃？做對這三件事，你會嫌母乳太多寶寶吃不完
※產後媽媽進入職場，奶水變少，不夠寶寶吃，怎麼辦？
※母乳突然變少，感覺都不夠寶寶吃了怎麼辦？
※寶媽經常懷疑自己的奶水夠不夠寶寶吃，看這二十張圖就有判斷標準了
※奶水不夠寶寶吃，幫你快速下奶方法
※產後奶水不夠寶寶吃的，這幾招助你輕輕鬆鬆下奶
※母乳不夠寶寶吃？讓乳汁源源不斷的六妙方，值得嘗試
※還在擔心母乳不夠寶寶吃？這些泌乳真相所有產婦都應該知道！
※沒有用過這5個方法，就別說你的奶水不夠寶寶吃