二十四節氣列入非遺！冬至來臨孕媽食譜推薦！

近日，從文化部獲悉，聯合國已將中國申報的「二十四節氣」列入世界非物質文化遺產名錄。說到節氣，一年一度的冬至又要到來，都說吃了湯圓大一歲，而對於那些還在媽媽肚子里的寶寶來說，冬至吃些什麼意義更加重大呢？

一、蔬菜餃子

北方人冬至最少不了的就是吃餃子，但是對於孕婦來說，吃太多肉餅是不是太膩了呢？來點蔬菜餅子吧，既不怕便秘又能補充維生素，還能和家人開開心心地一起過冬至。

二、黑芝麻湯圓

為什麼一定要吃黑芝麻湯圓呢？黑芝麻具有黑髮、生髮的功效，很多准媽媽生產之後都會出現脫髮的現象，現在吃黑芝麻就是為將來防脫髮作準備的，而且，多吃點芝麻，寶寶出生以後毛髮生長也會更加旺盛哦。

三、羊肉湯

北方有一個習俗，那就是冬天要吃些羊肉湯，這樣才能暖身子，對抗嚴寒，而孕婦在冬至時也是可以適當吃一些的，不過，羊肉吃多了內火很旺，非常容易上火，所以還是要注意少吃為宜。

四、酒釀丸子

酒釀丸子性質甘溫，具有益氣、活血、消腫的功效，尤其有利於孕晚期孕婦緩解下肢水腫，不過，酒釀丸子像酒一樣，稍微喝多了也容易倒下，所以孕婦一次最多不要超過一碗。

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