排骨屌絲大學生,畢業健身3年,成功變身肌肉猛男
畢業於國內某大學的一位肌肉型男在網上發布了自己的健身日記,頓時引起了轟動。
現在的他畢業三年,也健身了三年,目前他長這個樣子。
是不是很強壯,是不是很帥。
但你先來看看他大一的時候長得什麼樣!一幅破敗排骨屌絲男,體重不到100斤,隨時感覺會被風吹走,扔到人群沒有任何人願意多看一眼。
正常4年畢業以後,決心改變自己,於是走進了健身房。
健身一年以後,他長右邊的那個樣子,此時還留著長發,還不算特別壯的樣子。
健身兩年之後,就完全變了一個樣子,穿灰色背心的就是男主角。
現在健身三年了,他的肌肉比之前更加有線條感,青筋塊塊暴起來。
肱二頭肌肉也很發達。
舉鐵從容,照片中的他是那麼陽光。
後背的肌肉塊塊發達,稜角鮮明。
看了是不是很感動?是不是很羨慕,其實沒什麼好羨慕,只要走進健身房,經歷痛苦和錘鍊,你也可以的。
畢竟他之前是長這樣的!
難道你比他還排骨?
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