黃金四分鐘，守護生命線

在每個人的腦海中是不是有這樣的畫面，一個帥哥/美女在街上突然暈倒了，這時你上前為他做了人工呼吸，他漸漸的蘇醒了，用感激的眼神看著你，然後你們就在一起了，過上了幸福的生活，是不是很美，但馨小醫要告訴你的是：洗洗睡吧，你會人工呼吸嗎？你會心肺復甦嗎？可能你會說不就是按壓胸部和對著嘴吹氣嗎？我想告訴你，電視裡面都是假的，假的，假的。重要的事情說三遍。今天馨小醫就為大家講講正確心肺復甦，以後遇見這樣的情況，大膽的上去就行。

首先我們來說說什麼是心肺復甦，是針對心臟、呼吸驟停所採取的一系列及時、規範、有效急救措施的總稱。目的在於保護腦和心、肺等重要臟器不致達到不可逆的損傷程度,並儘快恢復自主呼吸和循環功能。眾所周知，我們的大腦在缺氧的情況下耐受時間是3-4分鐘，這也是猝死病人的黃金四分鐘。在4分鐘內進行心肺復甦，32%能救活，4分鐘以後再進行心肺復甦，17%能救活。如果施救得當，可以挽救生命。

正確的位置

正確的手法

再來說說按壓時的注意事項：

雙臂綳直，垂直下壓

搶救者垂直於被救者，身體不可前後晃動

按壓後完全放鬆，但掌根不能脫離胸壁

按壓深度5-6cm

按壓頻率100-120次/min

按壓與放鬆時間大致相等

將位於患者頭側的手的掌根緊挨另一手的食指放在患者胸骨上，再將掌根重疊放於另一手手背上，手指翹起脫離胸壁

說完了心肺復甦，我們在來說說人工呼吸，想必這也是大家想學的，那我們就直接接入主題，人工呼吸第一步是清理口腔：如可見有液體、固體異物、假牙等阻塞無意識患者的氣道時，可採用手指清除法。一般採用托頜法/仰頭抬頦法，

人工呼吸要領：捏閉鼻孔、口對全口、自然吸氣、適力吹入

人工呼吸標準：每次吹氣持續1秒以上；連續吹氣兩次；胸廓起伏避免過度通氣；吹氣過多或吹氣過猛。

最後馨小醫要告訴大家如果實在不會做，就不要逞能了，搞不好人就被你整沒了，最安全的方法還是撥打急救電話，你只需要靜靜在女神/男神身邊等待，他醒來會看見你的。最後就是祝大家夢想成真。

參考資料：基礎急救常識手冊

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