寶寶的聰明大腦「養」出來，謹記三大黃金要素！

最近變天，感冒，鼻塞，咳嗽，感覺腦袋要憋壞了。不禁讓我思考，咋樣才能讓腦袋好使，不被憋壞！

腦袋好使不好使，這個太關鍵了，別看著人跟人長的都差不多，一說話辦事兒，學習工作，那差別可是十萬八千里呀！為啥哪？因為人和人大腦存在非常大的差別，腦袋好使的人一下子能抓到問題的本質，不好使的人原地打轉，找不到方向。

那麼，腦袋好不好使又是由啥決定的哪？

一個是先天的遺傳。這個不由咱做主，最多是在備孕和懷孕的時候多用用心。

另一個更關鍵的就是後天的要素，簡單概括包括3大要素：

第一要素：營養

大腦也是一個器官，是個器官就需要充足的營養物質提供能量，因為大腦是人體最為複雜的，也最為重要的器官，所以大腦需要的營養也特別的多，特別的挑剔。

需要DHA給大腦提供不飽和脂肪酸，需要高質量的蛋白質，需要複合維生素和礦物質。

這些是不可或缺的，比如，DHA就由於各地飲食習慣的差異，導致提供量的不均衡，如果能適當補充的話，那肯定是對大腦發展意義很大。

第二要素：豐富的信息刺激

大腦的原則是用進廢退，越用越聰明，越不用越完蛋。那麼咋樣用才叫用啊？尤其是那麼點兒的小孩子，怎麼叫用，怎麼叫不用呀？

簡單點兒說就是用外部信息刺激孩子，這就叫用了。外部信息就包括視覺的，聽覺的，觸覺的，嗅覺的，味覺的，當這些信息輸入到孩子的大腦以後，相應腦區的腦細胞就會被激活，如果某個區域被刺激的更頻繁，細胞激活的更充分，那那個方面孩子就顯得聰明。

這裡的5大感官刺激帶來8大能力發展，由此產生出科學育兒8大遊戲類型，後面的文章里再給大家介紹8大遊戲類型的事兒。

第三要素：運動

一定要有足夠的運動量，這是讓孩子整個身體器官的功能都得到充分的使用，血液循環以及其他的循環系統能夠更好的吸收和排出廢物，給孩子的大腦提供充足的動力。

這3大要素加到一塊兒就能讓腦袋好使。

有些事兒你可能沒辦法左右，比如孩子遺傳了你哪些優點，哪些缺點，你沒招兒。但是，給孩子創造一個適合大腦發展的要素環境還是可以做到的，那麼就幹勁心動起來吧，再磨嘰，孩子就長大了，長大了你想改變，可能都沒有機會了。

一會兒我出去跑一圈讓血液循環的快一點兒，看場電影刺激一下視覺和聽覺，然後晚飯整點兒大魚大肉補充高質量蛋白質，估計憋壞的腦袋明天就好了！（開個玩笑！）

無論待孕、已孕、新晉、待產、已生媽媽，如有早教問題請加胡老師:970286與你一起聊聊科學育兒那些事兒！