腳後跟疼是很多網友都遇到過或者正在被困擾的問題，但是很多人往往因為治療不對症導致久治不愈，那麼，腳跟疼到底是什麼原因引起的呢？

一般比較為大家熟知的就是骨刺，足跟長骨刺憑藉醫療儀器可以查出來，但是就擔心你查不出來的問題，尤其是以下四個誘因，大家不妨了解一下。

1、韌帶發炎

絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，人行走時，牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易誘發炎症出現疼痛。越胖的人越容易出現上述癥狀。

2、足底脂肪墊萎縮

這個情況以老年人多見。因為老年人本身的足底脂肪墊相對年輕人已經出現了萎縮，其緩衝震蕩、防止摩擦的作用也相對減弱，更容易受傷而出現疼痛。

3、足底跖腱膜炎

足底跖腱膜是足底維持正常足弓、緩衝震蕩、加強彈跳力作用的腱性組織。長時間的行走、過度地負重等情況都會引起跖腱膜的勞損，導致局部無菌性炎症而出現疼痛。

4、不健康的鞋子

如果鞋子足以較好地支持足弓，使腳掌受力均勻，韌帶會得到適當的放鬆，有效降低發生足跟痛的幾率。但是，有的製造商為降低成本或設計不夠科學，導致鞋內的構造不能有效地分解足部發出的壓力，這樣以來力量集中於腳後跟的部分，加大韌帶的壓力，可能造成韌帶出現炎症。

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