3個月甩脂566斤！她們到底經歷了什麼？

女神養成計歷時三個月終於順利結營啦！

首先恭喜成功蛻變的女神們！

女神養成計是FitTime減脂訓練營的前身

是FitTime即刻運動與全球最大的護膚品、

彩妝品直銷企業之一玫琳凱的合作項目。

旨在為玫琳凱打造20個無論從身材，氣質都無可挑剔的女神。

現在看來我們超額完成了任務，可喜可賀！

那麼先來看看成果吧！

我們收集到了75位女神的有效數據。

在這份華麗的表單中你們很難看出他們背後付出的努力，

更猜不到她們的平均年齡已經超過30歲了!

誰說減肥只是年輕人的事，

讓我們的新晉女神們給你們醒醒腦！

#人到中年煥發新生#

現在的我身體感覺回到了30歲時的樣子。有活力，精神好，更陽光積極，愛上自拍。每天都喜歡穿運動裝背雙肩包，現在我明白為什麼90後愛自拍愛搞怪表情了，因為身體和心理都年輕。一個月的健康飲食加運動，讓我的肚子明顯的下去很多，人看著也年輕了。

跟我一起工作過的姐妹都知道我經常生病，稍微不注意就感冒，嚴重時會半個月都不好。皮膚莫名其妙的過敏，而且很嚴重。

加入女神養成計後我很認真的按照營養師給我們的飲食原則用餐，很認真的按照教練給的每周訓練計劃做，飲食的改變對於那麼愛吃又能吃的我來說是個挑戰。尤其是我142斤的體重，一跑起來就把地上砸個坑~

但決定了改變就必須堅持。進入女神養成計第二個月開始我變的更美了，皮膚也比以前透亮了很多，以前從來不自拍的我，愛上了自拍。

我所獲得的不僅僅是身體數字的變化，還有全新的生活方式，運動成為我的習慣，即使下雪我也要去鍛煉，否則不知道早餐有多美好。健康飲食成為我的最愛，本來就是吃貨一個的我，運動後款待自己一頓美餐是件美事。

早餐多美好（來自馬素華女神）！

#易胖體質成功減肥#

FitTime ID : MK蘇忍154~53.25

感謝女神養成計讓我看到我不僅可以活得更健康美麗，還可以變成女神！在這個群里不僅學會了吃，還學會了如何運動，自己從兩個多月前的122斤變成100斤，身體輕盈，精力充沛！買小一號的經銷商制服也可以自如的穿上了！

開始女神養成計之前，我是體胖臃腫沒精神的人，從來不運動，只要不工作一天到晚不停地吃。也不懂應該吃什麼怎麼吃，因此154CM的身高卻有122斤體重。我本來很瘦，但是自從結婚生子後我從93斤直線飆升至生完孩子後的147斤！經過苦苦折騰之後好不容易減到了110斤，但是到了零食癌晚期時就變成了121斤，體重兩年來紋絲不動！

加入女神養成計後三個月的飲食觀念和習慣的改變，加上有序的運動！我回到了106斤！我本來有懶癌晚期，吃完就坐在那裡不動了，沒事不會起來，行動也不利索，走快了就累，跑幾步就大喘，心臟失控！現在一天可以持續運1小時了！

前天出差回來趕高鐵，若不是我現在身輕如燕，飛快地跑啊跑，一定趕不上車的！

感謝FitTime的營養師和教練們用心用愛，細緻周到又專業的指導和幫助！也感謝群里的首席和姐妹們給我很多啟發和幫助！

健康美食讓我身輕如燕（來自蘇忍女神）！

#微胖界成功減脂#

FitTime ID : 楊林

剛接觸女神養成計項目，真是太幸福太興奮了！大愛公司總是安排好我們最想要的，這是一個最科學最系統的營養和健身方案的指導，會讓自己全身心的改變！在習慣貼秋膘的3個月里，我居然減重13斤，更重要的是體脂降下來了，身體很輕鬆很健康，現在的我是不是女神范十足啊？

三年前自己有過減重的經歷,基本依靠少吃或晚上不吃加有氧運動,通過自己的堅持也有所收穫，尤其夏季會比較明顯地瘦下來，但冬天還會有所反彈！

加入女神養成計項目後，接受科學系統專業的有效指導，如健康三餐打卡，每周規律運動，有氧無氧相結合，加上調養品定時服用。我現在愛上了營養搭配，每天都會幸福滿滿的搭配好自己和家人的的早餐。我也愛上了運動，每周保證至少完成10000步，每天30-40分鐘的FitTime健身課，現在健身就像一日三餐，出差住酒店再累，也一定去一趟健身房。

我始終堅信，我愉快地做到，就能活出美好，這種影響力是巨大的！

健康美食讓我活出美好未來(來自楊林女神)！

這三個月來，你們不知道她們有多努力！

她們拋棄了愛吃的火鍋甜食紅燒肉，

犧牲了下班回家看綜藝葛優躺的時間。

取而代之的是每天精心搭配的營養三餐，

外食不顧旁人異樣的眼光堅持給菜過水，

出差時甚至還會在動車上堅持做拉伸訓練。

更別說每天半個小時以上的艱苦訓練，

FitTime運動榜上的四位數的時間累計見證了這一切。

健身是世界上唯一不會辜負的事情，

她們已經成功的蛻變成了女神！

下期我們還會和大家分享女神的「蛻變之路」，

敬請期待哦~

想和她們一樣實現蛻變，怒甩脂肪的同學

今天報名，即刻減脂！