睡個好覺的辦法，有這幾種……

生活和工作帶來的壓力，讓越來越多的人被淺眠、失眠所困擾。有個甜美的好覺，是多麼的奢侈。

越來越多的人藉助於酒精、藥物，希望獲得一個短暫的安穩；

而一條君準備了這一篇助眠良方，集結了4樣助眠好物，每一個都是生活館助眠類的人氣之選，希望能給你一些幫助。

一瓶助眠精油

枕草子，枕邊情書之意。藉助自然植物的香味，放鬆身心。

枕草子，是由國內的兩位芳療師「花花」和「梳子」創立的品牌。她們的晚安精油和按摩油在生活館上線以來，收穫了不少淺眠人士的喜愛。

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她們遍訪土耳其、希臘、法國、印度等國，聞香和試香。

最終確定了以晚香玉和東印度檀香為主調的精油配方，並分頭、中、尾香。

頭香，來自紅橘和高地薰衣草。這兩款精油兼具放鬆與激勵雙重特性。

中韻香氣，使用了晚香玉與橙花。晚香玉精油珍惜且昂貴，香氣可以柔化情緒；橙花的香氣能量充沛，讓人安靜。

尾香，是乳香、絲柏和東印度檀香三種高貴樹脂類精油的香味，讓人深呼吸，帶來整夜安穩。

與成分單一的安眠鎮靜物質相比，晚安精油和按摩油更加天然柔和，不至於造成依賴性，也不會造成人體機能的失衡。

晚安精油的使用方法，及美好的調香儀式，可以掃描下方二維碼查看。

枕草子晚安精油系列48小時特惠中，

晚安精油：5ml，原價168元，特價148元；10ml，原價298元，特價262元；

晚安按摩油：30ml，原價238元，特價209元。

特惠截止至2017年12月31日上午10點。

一支安枕噴霧

這款名叫安枕恬睡的香氛噴霧，來自英國的室內有機香氛品牌NEOM，是調香師花了兩年時間，調整數百種精油比例製成的。

它之所以能讓人安穩好眠，是因為調香師特別提高了洋甘菊及廣藿香的比例，並搭配了比法國薰衣草香味更純凈的英國熏衣草，以及甜羅勒、茉莉等共14種天然植物精油，香味足以舒緩壓力與不安。

每晚睡覺前，距離枕頭20厘米處噴兩下，就能幫助促進深層的睡眠，令人一覺醒來元氣飽滿。

5%濃度的純植物精油，加上有機黑麥酒精和泉水，以及少部分的葡萄籽萃取精華，味道不會沖，也不會損害皮膚或織物。

同款香型還有185g的香薰蠟燭，和100ml的室內擴香可選。

一盞助眠燈

這盞nox音樂助眠燈，來自一個智能睡眠監測品牌Sleepace享睡。

它既是盞床頭燈，又是個藍牙音箱，能幫助你入睡，還能讓你起床不累。

在睡眠模式下，它會亮起特別的紅橙光。這種助眠燈光技術源自美國國家航空航天局（NASA），宇航員在空間站就是用這種紅橙光助眠休息。

nox內置豐富的曲庫，全部來自日本的Della樂團——他們把適合入睡的音樂和自然界的聲音融為一體，伴你進入更好的深層睡眠。

睡著後也不必擔心燈還亮著、音樂還開著，它會在監測到你入睡後自動關閉。

nox還會自動識別你的深淺睡眠，只要設定好你想要起床的時間範圍，當你進入淺睡眠時，它就會模擬日出的光線，緩緩亮起燈光，音樂聲也會由小到大慢慢響起，將你溫柔喚醒。

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nox的功能遠不止這些，可以掃描下方二維碼，進一步了解。

一隻助眠枕

這隻助眠枕頭同樣來自Sleepace享睡。

它很酥軟，形狀貼合頭部曲線，只要人枕在上面，就很容易放鬆下來，開始入睡。而且它還有監測睡眠的功能。

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它用了柔軟的記憶棉，用手輕輕按壓枕頭，它會慢慢彈回來。睡覺的時候翻個身，都像給頭部做按摩。

美國國家航空航天局（NASA）把這種材質用在宇宙飛船的座椅上，因為它可以減少飛船起飛、返回大氣層時給宇航員造成的巨大衝擊力。

枕頭中間有個凹槽，專門承托頭部，邊緣緩緩降低，完全貼合頸部曲線，不會給頸椎造成壓力。

配合專門的手機App，你還能知道自己何時入睡、何時醒來、深淺睡眠、翻身次數、呼吸、心率……準確度達到醫用級別！普通監測睡眠的手環或手機App可沒辦法比。

App還會根據你的睡眠情況，建議你相應地調整生活習慣。

有了它，就可以更清晰地了解自己的睡眠狀況，也能更有實效地作出調整了。

睡個好覺，沒有那麼難。

點這裡，挑選更多助你入睡的好東西。