11歲小女孩不愛紅妝愛擼鐵，把無數男神秒成渣渣，逆天的節奏……

| 生活·藝術·家 |

極致生活方式的發現者

年紀和身體，

已經阻擋不了人類。

……

」金牌收割機「

擼鐵是什麼？

對於一個健身盲來說，

這的確是個問題。

但是，與此同時，

有個11歲的小女娃，

卻已經把擼鐵之路，

踐行得淋漓盡致。

11歲，遙望當年的你，

是蹲在地上玩遙控賽車，

還是照著電視劇玩角色扮演？

不用提重物，

不用接受身體的錘鍊，

說不定摔個跟頭，

父母都恨不得替自己疼上幾天。

可是，11歲的Elle Hatamiya，

刷新了所有人的認知。

小小年紀的她，

居然已經在健身界

混跡5年

，

而且，還不算幼兒時期的「摸爬滾打」。

Elle似乎是天生的運動者，看起來瘦弱得像能被一陣風吹倒，實則堅韌異常，能輕易舉起與自己體重相仿的杠鈴，跟拎顆白菜一樣（小編承認，此處略用了一丟丟誇張的表現手法）……

小時候，

當小女孩們結伴跳皮筋，

她卻在順著滑梯欄杆向上攀爬時，

爸爸發現了她的天賦，

也對此很支持，

只等女兒長大些後，

再進行系統的學習。

七歲生日一過，

Elle就開始在道館學武術，

每周在道館訓練2小時，

很快，就已練到

藍帶配一條綠色條紋的級別了。

（Cuong Nhu一種武術形式，由越南人Dr.Ngo Dong發明於1965年，它混合了松濤館空手道、詠春、柔道、合氣道、太極拳、越武道和拳擊的元素，剛柔並濟並以此得名。）

但是，她沒有因為一時的成績沖昏頭，

武術只是過渡，

她個人更加喜歡擼鐵，

所以沒有選擇繼續學習武術，

爸爸也很支持她。

Elle雖然是稚子，

卻明白自己想要什麼，

適合什麼，

這點，是很多成年人都做不到的，

因為一些小成績就沾沾自喜，

被現實迷惑，

擺不清自己的位置。

為了能讓她更好的訓練，

全家從日本移民到舊金山，

請最好的教練進行指導訓練。

2014年，9歲的Elle，

開始學習體操和Crossfit力量訓練，

與成年人們一起。

Crossfit是一種健身技術體系，全面強健，包括

體能

，力量，爆發力，速度，協調性，柔韌性等等， 講究全面的身體素質發展，競技體適能，是受男性歡迎的運動。

不學不知道，

一學，嚇了訓練場中的人一跳，

包括教練在內的所有人，

都敬她是條漢子

。

體重僅有31公斤，

高翻24公斤，

而且只是起步，

連很多成年男性，

都無法做到的重量比例。

然後是31公斤的高翻+挺舉，

動作流暢，體態優美，

鎮定自若。

還有兇殘的47公斤硬拉，

這小身板，

自己來感受下…

她在裡面是年紀最小的一個，

但是從來沒有懈怠過，

反而練得比誰都認真，

每天保持和成年運動員同樣的訓練量。

論：爆發力是怎樣煉成的？

答：肯定和鋼鐵有關。

一邊4片的杠鈴，

是她每天的日常訓練，

提起來，

不是沒健過身的人能懂的…

倒立和彈跳，

就跟鬧著玩兒

似的…

不要以為她做這些「力氣活」，

就「粗糙」了，

她的身體，照樣美

翻。

如今的她，甚至可以當得上「力大無窮」四個字，如此成績，也多虧了這位專業級的教練從旁悉心指導。

然而，面對如此努力的Elle，

教練卻搖頭擺手了。

因為教練表示，

自己教不了她什麼了，

11歲的Elle已經出師，

她青出於藍，而勝於藍。

在練習力量的同時，Elle的體操也沒有放下，她現在是一名Level 5青少年奧林匹克體操選手的她，曾贏得過所在州

Level 3自由體操冠軍、Level4平衡木和自由體操冠軍

。Elle每周在隊里訓練19小時。

她臉上掛著謙遜得體的笑，

雖然個頭最矮，

但站得最高，

且有幸被美國組委會，

評為

美國少年體操的金牌收割機

。

現在的她，除了體操和力量訓練，

還經常參加馬拉松，

不過等一下，

為毛是和成年人一起…

沒有嬌生慣養，

不會輕言放棄，

她如此努力地擼鐵，

一半是因為興趣，

另一半是因為毅力，

成功，自不必說。

但是，許多拈酸醋的人說話了。

「這麼小舉重，以後會不會長不高？」

「太野了，成績肯定也不行。」

「你會後悔的，到時候長不高，廢了。」

……

面對眾說紛紜，Elle並沒有在意，

她喜歡運動，

所做的運動也都是專人定製，

不僅不會給身體帶來負擔，

而且還能強身健體。

最重要的是，

她找到了願意為之奮鬥一生的事業，

那就是運動。

誰都沒資格評論別人的人生，

因為，誰都不一定能活得清明。

與其對別人評頭論足，

不如好好看看自己，

努力夠了嗎？

真的找到自己的人生了嗎？

別人的故事，

只是故事，

從故事中領悟的精髓，

才是自己的。

做想做的事，

從什麼時候開始，

都不算晚。

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