生病了就吃清淡的？大錯特錯！想讓病好得快要避開這些誤區

平時生病了，家人總會提醒我要吃清淡一點，不要吃太豐富。於是我們也能看到生病的病人小至感冒發燒，大至手術放化療，他們的家人都會煮一些粥與湯為代表的「清淡食物」讓病人吃。生病只要清淡不要營養？在對待病人的飲食方面，或許你存在著大大小小的誤區。

湯粥有時必要但不能作為病人主要能量來源

對於剛剛做了外科手術的患者，由於機體接受了強烈的外部刺激，身體各系統都發生巨大變化，需要經過一段短暫的時間恢復基本的元氣，因此此時以流食、半流食為主，也可以多吃一些含蛋白質的，比較好消化的東西，提供營養還可以吃一些富含維生素的東西，維生素B可以促進神經的恢復，維生素C可以促進傷口的膠原合成意見建議：當然，纖維素促進排便，也需要.所以，蔬菜水果適量。

也就是說，湯粥類食物在某些時候對於病人來說是必要的，但從整體營養價值來分析，湯粥不宜進行長期的患者營養支持。

清淡飲食易造成營養不足，營養均衡促康復

有些人認為感冒了，消化不好只要稍微的吃一些清淡的食物或者多喝一些白粥吃青菜就會對感冒的幫助很大，但是這樣的說法在一定程度上還是得不到專家的肯定，因為感冒的時候人們是非常的需要營養的，如果不能及時的進行身體營養的補充，這對身體的傷害也是非常的大的。

想要病人恢復快，要營養更要對症

在生病的時候，人的機體功能會減弱，而且身體內的酶活性也會降低，這樣就使得他們的消化能力也下降了，所以會引起食欲不振等癥狀。提供給病人的飲食一定要營養全面，而且要讓病人在愉悅的心情下進食，這樣才更利於他們的吸收和消化。