脂肪肝喜歡「賴」上哪些人？

醫院體檢報告出來了，「為什麼我會得脂肪肝？」「我平時吃得很清淡，而且也不胖，怎麼會得脂肪肝？」「脂肪肝到最後會變成肝硬化嗎？」

相信，以上的疑問會引起很多人的共鳴。

近年來，隨著醫療檢查手段的不斷進步，現代生活方式、飲食習慣的逐漸改變，脂肪肝的流行已日趨全球化，脂肪肝的患病率不但高居不下（10％–24％），而且呈增長態勢，年輕化趨勢明顯。

咱們中醫又是怎麼看待這個問題呢？

脂肪肝喜歡賴上哪些人？

① 腹型肥胖

脂肪肝的人甭管是胖的還是瘦的，都有一個共同點是小肚子大。

一般人小肚子大是因為脾胃虛寒造成的，這種脾胃功能差的人就容易得脂肪肝。

因為西醫上脂肪肝的問題，涉及到中醫上的肝膽和脾胃的功能。

咱們可以從《金匱要略》中得到肝膽和脾胃相關聯的答案。

問曰：上工治未病，何也？師曰：夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。四季脾旺不受邪，即勿補之。中工不曉相傳，見肝之病，不解實脾，惟治肝也。

簡單理解就是，肝生病了會把病傳給脾，而如果你把脾胃恢復了，肝病就不會繼續傳下去了。由此可見，肝和脾是密切關聯，互相影響的。

② 長期或者大量飲酒

大量飲酒是傷肝的行為，所以很多常年喝酒的人都有些肝損傷。

「喝酒傷肝」，喝進體內的酒精95%以上要經過肝臟進行代謝。上頓喝，下頓喝，喝酒過量，必然加重肝的負擔，長此以往，會造成肝損傷！

適度飲酒，尤其是白酒、黃酒，有強心安神的作用，但是過量就出大事兒了！

③脾氣急躁

「肝主情志」，所以讓自己始終擁有一份好心情有益於肝。

肝膽不好容易情緒不佳，當然如果長期的情緒不佳往往對肝膽也有不好的影響，可以說是互相影響啊~

中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可導致肝的疏泄失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。

患有脂肪肝怎麼辦？

①適當的運動

最近「微信運動」很火， 小編非常認同，辦公室久坐一族不運動，也容易得脂肪肝的。

而且啊，小編知道有脂肪肝的病人通過跑步治好的事情。

道理何在呢？

第一， 運動這個過程出汗，中醫認為是手太陰肺開在表的過程，太陰肺開，就能促進太陰脾開，也就能促進脾胃功能的恢復了。

第二，運動本身可以增加肝的疏泄能力，所以有利於恢復肝膽的功能。

運動是好，但是平時微微出汗就剛剛好，可千萬別弄的大汗淋漓，傷了津液可就得不償失了。快步走、慢跑、打羽毛球等都是不錯的選擇。

② 經方

肝疏泄、疏布能力出現問題，容易引發各種肝病。經方如何有針對性治療？

①四逆散

四逆散原方：

炙甘草 枳實 柴胡 白芍

推薦劑量及用法：柴胡30g，白芍90g，枳實45g，炙甘草30g，乾薑60g，生地75g，附子30g

②小建中湯

小建中湯原方：

桂枝三兩，炙甘草二兩，大棗十二枚，白芍六兩，生薑三兩，膠飴一升。

推薦劑量及用法：桂枝45g，炙甘草30g，大棗12枚，白芍90g，生薑45g，生麥芽60g，附子30g，生地75g。附子30g

小編給大家推薦的方子大家一定不要局限，只是給大家擴寬一個治療思路，除了以上兩個經方，還有大柴胡湯、小柴胡湯等，如何更好的運用經方， 還希望大家能反覆觀看學習優酷視頻《小道經方》哦~

另外，長期存在肝膽問題，肝木橫克脾土，脾胃功能一定弱。可以服用附子理中丸恢復脾胃功能，配合金匱腎氣丸補充津液水平。

同時別忘記多運動，運動可以加強肝的疏布能力哦~

《小道經方》開方嚴格按照漢制權威標準，一兩=15.625g，臨床為方便計算，一兩約等於15g。市面上中醫也有按照一兩=5g，或者一兩=3g。另外，真正的中醫思維不是一個病對應一個方，用藥一定要針對每個人身體的情況，辨證施治，動態把握病情，切不可死守一方！

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